こんにちは～。
おとんです。
ご訪問ありがとうございます。
突然ですがアメブロを利用されている
方は一体何人ほどいるかご存知ですか？
なんとなく調べてみたら、
昨年の時点でなんと４０００万人ほどの
利用者さんがいるそうです。
（引用元：http://japan.cnet.com/news/service/35053992/）
もう人口の３分の１の方はアメブロを
利用しているんですよね～。
１世帯数が３名と仮定すると、ちょうど
４０００万世帯ですから、家族のうち
誰かはアメブロを利用している、という
ことになりますよね～。
すごいすごい。
私、ブログは約１５年前ほど前にサービスが
日本でもチラホラ始まった頃に一度やって
いたことがあったのですけど、
ここまで浸透する何て想像もしていません
でした。
今や写真も動画も手軽に掲載できますしね。
他のSNSとの連携も簡単にできますし、
商用としても標準的に利用されるように
なりましたし、大変な変化をしたものだと
関心をします。
私が好きで読者登録をしている方のブログを
拝読していると、毎日とても勉強になる記事、
面白いな～と笑わせてくれる記事に出会えて
本当に豊かな気分にさせていただいています。
ブログは書くのも楽しいんですけど、
読むのもとても楽しいなと思います。
だけど、他方世の中にはネガティブな情報も
溢れていますよね。
例えば今日朝、授業の準備をしていたときに、
電車遅延の情報が入ってきて、
確かめるべくyahooさんの遅延なう
というページを見たときに衝撃を受けました。
なんでですか？というと、
感情グラフというのがあって、
それを見たら、６７％の方がネガティブな
感情をtwitter等でつぶやいていたんです。
＊母数はわかりません
つぶやきの内容を見たら、
とてもここでは書きたくないような
内容の「毒づき」がもうあれよあれよと
書いてありました。
確かに、電車は時刻通りに運行して
しかるべきと思う気持ちはわかりますけど、
朝からすごく思考の焦点が否定的なところに
傾いている方が多いのはまずいな～と思い
ました。
朝起きて、一番最初に耳にしたり目にしたり
する可能性の高いニュースに置いても、
否定的なことが扱われていることが多いし、
電車の遅延等でイライラと過ごす時間が
約１時間ほどあるわけです。
そうだとすると、朝から学生達の顔や
発する雰囲気もどよ～んとしても不思議は
ないなと思います。
そんな状況だと、せっかく自分の成長のために
貴重な時間や労力、お金を投資しているにも
かかわらず、無駄にすることが多いだろうと
思うんですよね。
準備をしている方も、１回の授業のために
費やす準備の時間や労力は授業時間の２～３倍
ほどかけますから、せっかくなら効果を最大化
したいと思うのは人の情けというものですw
だから、私は思考の焦点を中立に変えるために、
毎回授業の最初にはGood & Newをするように
しています。
Good & Newというのは、２４時間以内にあった
よかったことや楽しかったことを隣同士の人で
制限時間内に沢山話し合うワークなんです。
で、これをすると、教室の雰囲気が一気に
軽くなるんですよね。
雰囲気というのは感じるものなので、言葉に
するのが難しいのですが、温度が１度ぐらい
上がるような気がします。
Good & Newの内容は些細なことで良いんです。
例えば、朝ちゃんとご飯が食べられた、とか
天気が晴れてて気持ちよかった、とかね。
だけど、このワークをすることで、
「あっ、
私にもいいな～て思ったことがあったな」
と気がつけると、
途端に
「ふ～」
と体と心が緩むし、ゆとりが
生まれるんですよね。
そしたら、冗談も言えるし、聞ける
余裕が生まれて、
「今日も楽しいな～」
と思えたりするようになったりします。
それくらい大きな変化があるものなので、
このワークを考えた人は天才やな～と
つくづく思います。
ところで、今日のアナタにはどんな
Good & Newがありましたか？
よかったらこのワーク習慣づけて
みませんか？
最後まで読んでくださり、ありがとう
ございました＾＾
アナタにとって、良い1日となりますように。
おとん。
おとんです。
ご訪問ありがとうございます。
突然ですがアメブロを利用されている
方は一体何人ほどいるかご存知ですか？
なんとなく調べてみたら、
昨年の時点でなんと４０００万人ほどの
利用者さんがいるそうです。
（引用元：http://japan.cnet.com/news/service/35053992/）
もう人口の３分の１の方はアメブロを
利用しているんですよね～。
１世帯数が３名と仮定すると、ちょうど
４０００万世帯ですから、家族のうち
誰かはアメブロを利用している、という
ことになりますよね～。
すごいすごい。
私、ブログは約１５年前ほど前にサービスが
日本でもチラホラ始まった頃に一度やって
いたことがあったのですけど、
ここまで浸透する何て想像もしていません
でした。
今や写真も動画も手軽に掲載できますしね。
他のSNSとの連携も簡単にできますし、
商用としても標準的に利用されるように
なりましたし、大変な変化をしたものだと
関心をします。
私が好きで読者登録をしている方のブログを
拝読していると、毎日とても勉強になる記事、
面白いな～と笑わせてくれる記事に出会えて
本当に豊かな気分にさせていただいています。
ブログは書くのも楽しいんですけど、
読むのもとても楽しいなと思います。
だけど、他方世の中にはネガティブな情報も
溢れていますよね。
例えば今日朝、授業の準備をしていたときに、
電車遅延の情報が入ってきて、
確かめるべくyahooさんの遅延なう
というページを見たときに衝撃を受けました。
なんでですか？というと、
感情グラフというのがあって、
それを見たら、６７％の方がネガティブな
感情をtwitter等でつぶやいていたんです。
＊母数はわかりません
つぶやきの内容を見たら、
とてもここでは書きたくないような
内容の「毒づき」がもうあれよあれよと
書いてありました。
確かに、電車は時刻通りに運行して
しかるべきと思う気持ちはわかりますけど、
朝からすごく思考の焦点が否定的なところに
傾いている方が多いのはまずいな～と思い
ました。
朝起きて、一番最初に耳にしたり目にしたり
する可能性の高いニュースに置いても、
否定的なことが扱われていることが多いし、
電車の遅延等でイライラと過ごす時間が
約１時間ほどあるわけです。
そうだとすると、朝から学生達の顔や
発する雰囲気もどよ～んとしても不思議は
ないなと思います。
そんな状況だと、せっかく自分の成長のために
貴重な時間や労力、お金を投資しているにも
かかわらず、無駄にすることが多いだろうと
思うんですよね。
準備をしている方も、１回の授業のために
費やす準備の時間や労力は授業時間の２～３倍
ほどかけますから、せっかくなら効果を最大化
したいと思うのは人の情けというものですw
だから、私は思考の焦点を中立に変えるために、
毎回授業の最初にはGood & Newをするように
しています。
Good & Newというのは、２４時間以内にあった
よかったことや楽しかったことを隣同士の人で
制限時間内に沢山話し合うワークなんです。
で、これをすると、教室の雰囲気が一気に
軽くなるんですよね。
雰囲気というのは感じるものなので、言葉に
するのが難しいのですが、温度が１度ぐらい
上がるような気がします。
Good & Newの内容は些細なことで良いんです。
例えば、朝ちゃんとご飯が食べられた、とか
天気が晴れてて気持ちよかった、とかね。
だけど、このワークをすることで、
「あっ、
私にもいいな～て思ったことがあったな」
と気がつけると、
途端に
「ふ～」
と体と心が緩むし、ゆとりが
生まれるんですよね。
そしたら、冗談も言えるし、聞ける
余裕が生まれて、
「今日も楽しいな～」
と思えたりするようになったりします。
それくらい大きな変化があるものなので、
このワークを考えた人は天才やな～と
つくづく思います。
ところで、今日のアナタにはどんな
Good & Newがありましたか？
よかったらこのワーク習慣づけて
みませんか？
最後まで読んでくださり、ありがとう
ございました＾＾
アナタにとって、良い1日となりますように。
おとん。
