みなさん、こんにちは
すこしずつ行動範が広まりつつありますが、
いかがお過ごしでしょうか
以前、
『手帳を使いこなして未来を豊かにするお茶会
』
というシェア会に参加したことがあるのですが、
その中で、
やることリストを書き出しましょう♪
手帳の中に“わくわくリスト”を書きだしましょう♪
などとてもステキなアドバイスをたくさん頂いたんです
それを考えると、家事も同じだなと
まずは、自分が一日どんな家事をしているのか書き出してみます
そうしたら、
あ～
これここでする必要ある とか
これワタシじゃなくてもできるよね とか
これ週１回でよくない
などなど色々見えてくるんです
自分が何を嫌い・負担に思っているか、
きっと見えてきます
原因がわかれば、対策を打ちやすいですよね
家族にお手伝いをお願いしてみたり
回数を減らしてみたり
やることが当たり前になり過ぎていて、
意外と意識して考えたことがないのが
『家事』
一度ゆっくり『家事』に向かい合ってみて
今のご自分にとって
“ちょうどいい家事”に変えてみませんか
子どもさんの成長や、ご主人の勤務時間の変化などによって
家事も変化するはずです
それを『家事』だけ変わらず置いてきぼりにされているから
苦しいなんてことになっているかも
ぜひ一度、お時間のある時に試してみてください
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