２日目 ~大丈夫？~ 2011/5/14
ダイエットのこととは一旦外れるが、
今日は、会社の人と阪神タイガースの
試合を見に行った。
「阪神対中日戦」
試合開始１時間まえに入って早速めし
久しぶりにくるがバックスクリーン裏にこんなスペースがあるんやね、、
「案外すいてた」
めし（パワーブラゼル丼）を食って席へ、、、
ライトスタントのバックスクリーン付近でいいながめ
席に着いた 、、、生注入
試合開始 、、、巨峰チューハイ注入
久しぶりの応援にもなれてきた 、、、ハイボール注入
試合は負けてしまった。
反省会は神戸在住にもかかわらず梅田に出動！
やきとり秋吉で
しろ→みの→純けい→豚ロース→レンコン揚げ→ピートロ→ししとう、ポテトフライ、、、あとは不明
生 → 芋ロック → 芋ロック → 生 → 芋ロック、、、こんなもんやったかな？
口直しにショットバーにて
ジンバック→ハイボール
あれ？ダイエットって？・・・
あたりまえのように以下のような結果に。。 さすがすさまじい成長・・・
＜本日の結果＞
・対前ＰＭ ・・・ -0.8kg
・対本ＡＭ ・・・ ＋2.8kg、、、
・対基準値 ・・・ ＋2.6ｋｇ、、、
＜本日の食生活＞
・暴飲暴食
そりゃそうやわね
１日目 2011/5/13
とりあえず体重を量ることからはじめる
早期に挫折するのはいかんので
来週いっぱいまでは、
以下のようなルールで始めることとする
１．ちょっと控え気持ちを持つ
２．体重計測をクセづけることだけに集中する
３．自分の生活でどのように体重が推移するのかを理解する
４．体重は朝起きた瞬間と、夜めし食ったあとに量る
記録は以下のルールで記す
１．今朝の体重を基準値として書くようにする
２．記録項目は、以下の通りとする
＜本日の結果＞
・対前ＰＭ ： 昨日の夜との比較 ・・・ ここで減少が一定していればやせるはず
・対本ＡＭ ： 当日の朝と夜の比較 ・・・ ここであまり大きくなるとやせない
・対基準値 ： 開始時からの比較 ・・・ どれだけの成果があるかがわかる
＜本日の食生活＞
・・・ 日中の食生活の特徴を記載する
で、とりあえず今日の結果、、、
＜本日の結果＞
・対前ＰＭ ・・・ －
・対本ＡＭ ・・・ ＋0.6ｋｇ
・対基準値 ・・・ －
＜本日の食生活＞
・昼は愛妻弁当
・夜は、運悪く金曜日なので初日から酒とアテを食してしまう。。。
まずはこれを継続できることやね
テントきた！
念願のテントきた！
「でか！ おも！」
ひとりで２階にもってあがるのに難儀した。。。
中身はどないかというと、、
まずは幕体
「うーん、、職人。。。」
ポール
「思ったより多くないな。。。」
はこで持つほどそれぞれは重くなかった
心配してたフライシートもこのくらいなら大丈夫そうや！
日曜日、天気もよさそうやし、ためし張りやな！
でもどこでしよ、
早朝の平磯公園かな、、
どっかでデイキャンプでもしたいな、、、
ちなみにこのテントのデビューのために
月末にしあわせの村で１泊を予約しておるのだ！
たのしみやな～ （たのむから晴れてね）
で、ちなみに、
どのテントにもお約束でつけないかんのかもしれんけど、、
小川キャンパル様のテントを買おうというユーザが、
このようなものをつかうのだろうか？・・・
「ここは職人じゃない、、、」