昨年は、訪れていただきまして、

ありがとうございました。

本年も、どうかよろしくお願いいたします。

 

さて、今年は、、、

公文式ドイツ語は、

今のテキストで文法の学習が終わります。

3月には終わらせて、

G教材からの長文を楽しみたいと思っています。

検定は、また来年考えたいと思います。

 

 

体作りのほうは、、、

昨年、足パカ運動をすることで、

大腿が1cm細くなりましたが、

 

その後、

自分が浮き指であることがわかり、 


(画像お借りしています)

 

を使って、しっかり足指を床につけて歩くことで、

3か月で4cm減となりました。

(歩数=約2万歩/日)

 

今年は、柔軟性をテーマに

老後に向けた体作りをしていきたいと思います。