今日からダイエット&カムバック筋肉って事でランニング始めました。
淀川河川敷を往復約10km走ってきまひた。
淀川は高校生がいたりサッカーしてる人いたり色んな人がいて楽しいゾ!
にしても最近は便利やねw
走った距離とカロリー消費量が出るアプリとかあるし。
iPhoneぽっけに入れてたらごっつ邪魔なんで握って走ってますw
5km位でぜえぜえになって死にそうになりますwww
昔運動してた人が久しぶりにやると、頭は昔の感覚覚えてるけど体がついてこないからすぐ潰れるらしいw
変なプライドは捨てましょう。
ランニングもゆっくり走った方が効果あるしね。
どの道明日はウォーキングの予定だったから関係ないけど。
淀川河川敷を往復約10km走ってきまひた。
淀川は高校生がいたりサッカーしてる人いたり色んな人がいて楽しいゾ!
にしても最近は便利やねw
走った距離とカロリー消費量が出るアプリとかあるし。
iPhoneぽっけに入れてたらごっつ邪魔なんで握って走ってますw
5km位でぜえぜえになって死にそうになりますwww
昔運動してた人が久しぶりにやると、頭は昔の感覚覚えてるけど体がついてこないからすぐ潰れるらしいw
変なプライドは捨てましょう。
ランニングもゆっくり走った方が効果あるしね。
どの道明日はウォーキングの予定だったから関係ないけど。

