皆様、楽しい毎日をお過ごしですか？
お仕事や育児で精一杯になってしまう事もあるかと思います
ただ、女性の皆様は忙しい中でもずっと綺麗でいたいと思うはずです
今回はお金を掛けずにずっと綺麗でいる方法をお伝えしますね
こんな方におすすめです
・毎日が同じリズムで過ぎて行く方
・休みの日はゴロゴロして過ごす方
・運動が苦手な方
綺麗という言葉は抽象的ですが人間は全て細胞で出来ています
細かく表すと筋肉、脳、神経の全てを使って生活していく必要があります。
この全てがポイントです
実は全てを使わなくても生活出来ます。
反対に使わなくなった細胞は〝膠着化〟（こうちゃく）つまり動きが悪くなります
復活させる方法はただ１つ「刺激」です
・色々な運動をする
・行ったことのない場所へ行く
・食べた事のない物を食べる
・綺麗な手で顔や頭皮を触る
全て刺激です
お時間がある時はいつもと違った経験をしてみると良いですね
コロナも再度流行ってきていますので皆様も体調にお気をつけてお過ごしください