男弁当：冷めても旨いにしたいなぁ

冷めた時に

いかに美味しい状態にするか

永遠のテーマと日々格闘中の

しるし屋でございます。

炒めものは、あまり、油を

使わないのがコツかな?

と、なんとなく思います。

本日のオカズは。

ウィンナと茄子のケチャップ炒め
海老フライ（冷凍）
卵焼き
青菜の和え物（冷凍）

男弁当：本日の分

椎茸と厚揚げの甘辛炒め
卵焼き
海老プリプリフライ（冷凍）
いわし梅シソフライ（冷凍）
茹でブロッコリー
ヒジキ煮物（冷凍）



今日はオカズを沢山いれました。

男弁当：昨日の分

九月になっちまったなぁ。

８月に買った食材の残りもので作ってみました。豚肉は二週間前に冷凍したものだけど、大丈夫かなぁ。

豚肉と茄子のすき焼き風、
卵焼き、
オクラとチーズのマヨネーズ和え