三田国際マスターズマラソン（12/16）まで あと一ヶ月きりました 
もう ・・・ むり ・・・ って 立ち止まりそうなとき いつも・・・
you can shine 立ち止まるのはいつでもできるもっと
高い壁だって乗り越えられる君ならできるから
you can shine つまづいたその手に掴んだ未来は
そう永遠に輝きながら転がり続けるよ
I want you get a shine we get shine
by 家入レオさん
勇気付けられ、走り続けます 
やるれることをやって ・・・ がんばりましょう 
fun to run. 
そして 11/15解禁 
TOPVALUE製 ですが お肉と共に 乾杯 
これだから ・・・ 走るのやめられません （爆） 
因みに、篠山ABCマラソンにもエントリしました 
皆様、応援よろしくお願いしま～す 
簡単で目立つ（TVに写れる） アイデア募集です 