FRP(ファンクショナルローラーピラティス®︎)
第8期ベーシックインストラクター養成コースの開催日時が決定しました✨✨
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日時:2024年11/23(土)・11/24(日)
11:00〜18:00
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場所:Tone up☆Studio
大阪府高石市羽衣1-12-9
(南海本線『羽衣』駅、JR『東羽衣』駅、より徒歩2〜3分)
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◎講義
ファンクショナルローラーピラティス®とは？
ファンクショナルローラーピラティス®の１４原則
ピラティスに必要な解剖学
歩行に繋がる運動学
頭位や肩甲帯を含むニュートラルポジション
指導時の注意点
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◎実技
歩行に繋がる足部へのアプローチ
上肢と胸椎を連動させたコントロール
エクササイズ２９種目（準備６種目・座位４種目・臥位９種目・立位１０種目）
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◎試験
2025.2.16(日)
→お申込みはこちらから
https://shop-p3.shop-pro.jp/?pid=182333483
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私自身、産後の体調不良をピラティスによって救われました🥰
ピラティスを知った今が1番健康です🎶🎶
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興味がある方は、ぜひお問い合わせください。
お待ちしております😊
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