キッズヨガは今日も元気に〜♪

いつものようにヨガをしてから～

飛行機ごっこでバランスをとって、

前転で着陸～
大丈夫～？

上手い！！

次は亀ごっこ！
親亀の上に～♪子亀が～🎵
重なって…

あ～～！

こんな時間を過ごしながら、みんな手首や首も強くなりました～^ ^

今日もグッスリ休んでね(*^_^*)
erika先生より🍀

出張加圧トレーニング✖昼休み

出張加圧トレーニング
音楽聴きながら、楽しく始めます～^ ^


脚の加圧トレーニング中～♫


昼休みに、たった7分の腕のトレーニング♪


肩こりくらいなら、5分でスッキリします☆

椅子さえあれば何処でも行きますよ～^ ^

春夏に向けて、少しずつ筋肉をつけていきましょう～(*^_^*)

昼休み加圧トレーニングで仕事デキる人！増加中♪

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春〜♪

宮崎県はあったかい～♫

一足お先に散歩中に見つけた春をお届けします～(*^_^*)
まだまだ寒い土地のみなさま、少しあったかい気分になってください～*\(^o^)/*