私は、長いこと歯周病に悩まされてきました。
痛くなったり、腫れたり、抜けてしまったりして、いろんな歯医者に通いました。
歯周病の治療は、経験者ならわかると思いますが、あまり効果があるとは
思えない、ガリガリと菌のかき出しを散々やられました。
本当に、いろいろな歯医者さんに通いました。何か所行ったか覚えてないくらい
行きました。でも、どこの歯医者に行っても同じような治療を繰り返すばかりで
解決には至りません。
でも、今は全く歯医者には行ってません。ずーっと行かなくても大丈夫です。
なぜでしょう。
それは、歯医者に頼らない歯周病対策を行ったから。
歯石がない状態にする必要があり、それは自分ではできませんから
そこは歯医者さんできれいにしてもらいましょう。
きれいになったら、あとは歯磨きあるのみです。
何で磨くがポイントとなります。
私は、平日は朝食は食べません。そんな日の朝は、ConCoolというジェルコートで磨きます。磨くというより、コーティングです。
毎日の夕食後と休日の朝食後には、SP-Tというジェルタイプのハミガキで磨きます。
磨いた後に、実はこれは間違って買ったんですが、メディカルガーグルという洗口液でうがいをしています。間違って買いましたが、結構効果はあるのかもしれません。
私の場合、これらを使って、歯医者に行かなくても大丈夫になりました。
ご参考になれば幸いでございます。
まとめを書きましたので、そちらもご覧ください。