髪のボリューム改善
Hi guy's ～
안녕~~
初めましての人も
そうじゃない人も
ありがとうございますm(_ _)m
正しく知ることは何でも大切
抜け毛を気にする人は多い
ただ髪の毛は抜けるモノ
それが自然現象だから
過度に心配する必要はない
すべての髪の毛はサイクルがあり
それは様々で抜ける髪もあれば
生えてくる髪や成長期の髪もある
1日に40〜100本は普通
ただ年齢とともに髪の寿命も早くなり
そうなるたら頭皮に残る髪が減る
また髪の毛も細くなることから
薄くなったり感じたりするようになる
それを解消する為の3つの方法
1・分け目を変える
分け目を変える事で頭皮の紫外線等の
刺激を緩和させまた毛流れに
逆らうことでボリュームも出やすくなる
2・正しい頭皮ケア
ちゃんと育毛剤など使い
擦らずに優しくお手入れする
正しくやれば改善する
3・規則正しい生活
栄養バランスはもちろん
睡眠や運動も大事！
人間の身体は摂ってる栄養素で
構成されてる
それを効果的にするのが運動と睡眠
いくら頑張ってケアしてても
それらができてなかったら
なかなか効果も出にくいからね
誰もが悩みはあるし出てくる
それに対して何にもしなければ
当然なにも変わらない
むしろ悪化の一途を辿るだけ
でも正しくやれば
少なからず改善してくるからね
こちらも更新したので宜しく♪
てな感じで今日も楽しくhappyに♪
그러면 오늘 여기까지
have a lovely day
오늘도 즐거운 하루 되세요
最後まで読んでくれておおきに～
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興味が出たかた、あなたの
勇気ある一歩を待ってます！
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