ランニング

日曜日の朝、ついに始めました。
セントラルパークの貯水池周りをのんびりランニング。
New Yorkerぽくね？


真ん中へんのでかいやつ。
一周約1.5マイル。または1.3海里。

運動不足と肥満を恐れてはじめたんですけど、
いやぁきつい。
体力の無さを改めて痛感。

日曜日（初日）
このために衝動買いした真新しいAF-1を履いて、
颯爽と飛び出す。
調子に乗って自宅から走り出したら
パークに着く前にバテた。
心臓とか肺とかそのへん痛い。あと吐きそう。
おまけに靴ズレ。

月曜日（2日目）
フトモモ筋肉痛。靴ズレ痛い。
履き慣れたスニーカーに戻す。AF-1引退。
自宅からセントラルパークまで歩くこと10分。
そこから貯水池一周走って
（貯水池１周約17分。なんとか完走）
また歩いて自宅に帰ることにする。
気持ち良いもんだ。
バナナ食って仕事へ。

火曜日（3日目）
筋肉痛ひどい。
同じペースで無事完走。
なんだか楽しくなってきたキガス。
なんか充実してね？
仕事中眠い。

水曜日（4日目）
前日、夜飲みに行ってしまい、酒が抜けず断念。
走れなくて残念。でも楽しい飲みだったから良しとする。

木曜日（5日目）
前日の休息もあって筋肉痛はいくぶん良い。
気持ち入れ替えて走り出す。
相変わらず一周ちょうど17分。
当分このペースをキープして、
いつか15分台を目指す事を目標にしよう。
バナナ食って出勤。

ここまでの総括

走るのなんて体育の授業以来かな？
しんどいけど、悪くない。

飽きっぽい性格なので
この先いつまで続くか分からない。
でも無理せずやれるところまでということで。