コラーゲンの実力

２５才から体内のコラーゲンが劣化しはじめます

３０才を越え少し衰えを感じるこの頃


髪に使うコラーゲントリートメント屋の営業の方に進められ

とりあえず運動不足を補うためスタッフ達と食べてみることに

１００％だからパウダーで無色無臭

食べ物、飲み物なんにでも入れてＯＫ




1日５g以上で体内合成力ＵＰ

ちなみに体内で２番目に多いのがコラーゲンで６％




劣化には糖質が良くなく甘いものは控えめに

ビタミンＣと摂ると効果的らしい





ビールとジャンクフードはやめれないけど




これからは健康にも気を付けよう

さてコラーゲンの実力はいかに!?

明日天気にな～ぁれ

あれはなんだ！


鳥か？


飛行機か？



いやっ！



てるてる坊主だ






明日は花火見たいー

花火中止なので！

予定変更となり…

本日は｢ばし港｣にて釣りです。

花火中止になるくらいなのでしけぎみです。





今年は少しエサ(あおいそ)に触れるようになった甥っ子と一緒です

釣れる時は５０匹以上はハゼが釣れたこともあります。


天ぷら、唐揚げなど美味しくはないけど、自分で釣った魚を食べるのは楽しいもの食育もかねて

夏休みのいい思い出


さて…。





本日の成果は…。






１匹



５００円のエサ

謎の魚１匹

楽しい時間？

プライスレス


ということで