こんにちは
毎日暑いですね
今年も日焼け対策しっかりしなくては…
すぐ黒くなる…。
一昨日に２回目のワクチン接種を
済ませてきました！👏👏
なので誰かのお役に立てればいいなあ
という気持ちで体験談を
書いていこうと思います
まず１回目の接種は5/19
指定された病院へ行って
専用の問診票をお渡しして
番号のついた長テーブルで
自分の順番を待ちました
問診をしてくれる方
接種の説明をしてくれる方（本当にさっぱり）
注射を打ちに来てくれる方
がそれぞれ回ってきてくれました
接種後は長テーブルに１５分後の
時間が書いてある付箋を貼って、
時間になったら出口の担当者に
バインダーごと渡してくださいとのこと
一連の流れはスムーズで、
３０分以内で終わりました。
会場内の接種者は当たり前ですが
高齢者か医療従事者のみです
対応してくださったDr.看護師の方、
ありがとうございました🙇♀️
そして接種を受けてみて
まず注射自体はそんなに痛くなく、
採血のように時間もかかりません
歯科衛生士学生の時
B型肝炎のワクチン接種も
したことがありますが、
あれは痛かったです🥲
注入されるときが痛かったのですが
今回は痛くありませんでした
インフルエンザの予防接種とくらべると
ちょっと痛いくらいです🤔
注射苦手な私でもストレスなくできました！
特に圧迫止血をする必要もなく
アナフィラキシーがでないか
１５分間シーーーーンと
待っていましたヒマぁ、、
副反応等 特に何もなかったので
歩いて帰宅をしました。
１日目：腕の痛みもそこまでなく、
倦怠感等ありませんでした
２日目：打った部位の痛みがピークでした
（触ったり腕を上げたりすると痛い。
自発痛はない）
３日目：特に何もありませんでした
しかし謎の無気力感が…
因果関係があるのかはわかりませんが
全てにおいてやる気がなかったです
なにか外部からの刺激があれば笑ったり
反応はするのですが
なにもないと 無 でしたね
何だったのでしょう
でも消えてなくなりたいとか
ネガティブでもなかったんですよね
不思議
そして、問題は２回目ですね！！
２回目接種日は6/9。
ちょうど３週間後でした
３週間過ぎないと接種できません
２回目はよく熱が出る🤒とか
倦怠感が強く出てしんどい🤕とか…
噂をよく耳にしていたので
かなり身構えていました😭
翌日は仕事なので休みたくない…
ので、自分で情報収集をしてすべて実践しました
その結果
熱も倦怠感もなし
腕が痛痒いだけ
無気力感も今回ありませんでした
しかし前日の筋トレによる激しい筋肉痛と
生理痛で鎮痛剤が手放せなかったです😂
さてわたしがどんなことを実践したかを
説明したいと思います！
その前に
ただこれはあくまで一個人の意見であり
現時点では問題がなくても
推奨されていないかもしれません
ですので参考にされる場合は
自己責任でお願い致します
では上記を踏まえた上でお読みください
すぐ実践できること
・接種当日はポカリやOS-1で水分補給をした
（接種前〜接種後２日目まで）
・鎮痛剤を接種後から毎食後服用した
（カロナールと同じ成分の、
アセトアミノフェンが入っているものを
購入しました）
・気を強く持つ 笑
（絶対熱は出さないと周りに公言していました）
この生活習慣もよかったのかな？ということ
・半年以上筋トレをしている
（パーソナルでわりと本気）
・食生活ではタンパク質や野菜多めを心掛けている
・ジャンクフードやカップ麺、
お菓子はほぼ食べない
・職場の雰囲気やスタッフが良くてストレスフリー
・睡眠は・・・６時間くらい（もっと寝たい）
・水分はよく取る（２Ｌ／１日）
もともとの生活もあって、
免疫力が上がっていたのかもしれません
ちなみに、２回目の接種を受けたスタッフは
私の他にあと２人いましたが、
ふたりとも熱は出ておらず
元気に出勤していました
素晴らしい！！！👏👏
熱が出たというネガティブな話ばかりが
広まりやすいですが
私は
副反応ほぼなしです
けど副反応がでたときのために
備えておくことは大事だと思うので
みなさんも順番が回ってきたら
準備をしてみてください
安心感にも繋がります
私が準備したこと
・休みになったとき仕事を変わって
もらえるよう周りのスタッフに
お願いしておいた
・ポカリやゼリーなど常備しておいた
・接種後 夜中〜朝にかけて熱が出やすいよう
なので枕元に解熱鎮痛剤を準備しておいた
・お子さんがいる先生は、
朝のお弁当作りを作り置きしておいたとのこと
という感じです
参考になりましたでしょうか🤔、、
では本日はこのへんで
（完全にインビザの話は皆無。
になってしまったので
嬉しくて忘れられないエピソードをひとつ
先日来院された初診の患者様に、
わたしのブログを見て、矯正を決意した
と言っていただけました🥲
こんなに嬉しいことってあります？
ないですよね！！！！😭😭
どこで矯正をするかではなくて
矯正自体をしようと思えたなんて・・・
目頭が熱くなりました🥲
だけどこれから施術なのに
術者が泣いていたら
おかしなことになると思ったので
こらえました。😂
そんな風に思っていただけて
とても光栄ですし励みになりました。
これからも頑張ります。
ありがとうございます。🥲💓）
では、本日も
お読みいただきありがとうございました
