キャリアも愛も思い通りの体も望むものは全てこの手で掴んでいく
〜しなやかな身体で最高の相手と出会う
自己肯定感アップ婚活講座〜
『 Have it all』
恋愛・婚活コンサルタントのちひろです
緊急事態宣言は年末から
想定済みだったのに、
それ教えてくれた一番の大富豪友人から
今後の想定を聞いて、
世間はどうなっているのかな・・・
と思った私。
普段は見ないY●hoo!ニュースの
コメント欄を読んでみたら、
恐怖、不安、怒り、後悔の嵐
ウゲーーーーーーーーーーーーーー
やってもーた。
今日お伝えしたいのはこちら
ネガティブな情報や人や物から離れる
元気になる情報や人や物と繋がる
●ネガティブな情報や人や物から離れる
日常は至って幸せで平穏、
仕事はおかげさますぎるくらい順調
な・の・に
そのネガティブ感情溢れまくる
コメントを読んだだけで、
どよーんとした
重い空気や考えが頭に浮かんだの
さっきまで同じ世界に生きているのに、
いきなり暗くなる感じ。
これはヤバいよね。
それにこの時期新年の挨拶がてら
”大変な時期だけど”
”コロナで不安だけど”
とか、
勝手に自分のネガティブを
ぶん投げてくる人も要注意
コロナは事実でも、”大変”と”不安”は
その人の主観だから。
嫌だなと思ったら離れたり、
今は関わらないという境界線を引くのも大事よ
さらに、しっかり食べて寝よう
栄養失調状態だったり寝不足だと
体は寒くなるし考えも自然に
ネガティブになるよ
温まるお鍋は栄養バッチリで最高だよ
エネルギーの素は食べ物だからね
●元気になる情報や人や物と繋がる
この人ってエネルギー高いな
一緒にいると元気でる
って人と電話したりメッセージしてみよう。
エネルギーの高さは伝染するから、
パワーもらえるし、明るくなるよ
そして自分もエネルギー高く
与えられる側で生きて行きたいよね♪
（昨日も友人に褒められた♪バリバリではないよw）
美味しいと感じる物を食べるのも大事♪
大それた物じゃなくていいんだよ。
コンビニのシュークリームでも、
自分が美味しい〜幸せっ
ていう感覚が大事！
人と繋がるのが簡単じゃない場合は、
部屋に生命力を感じるフレッシュな
お花を飾ってみよう
(元気すぎて完全フレームアウトな
日比谷花壇さんのオリエンタルリリー
)
沢山パワーをもらえるし、ネガティブ感情も
吸い取ってくれるよ
イメージボードを部屋のよく目につく所に
、飾ったり携帯の待ち受けにして
どんな世界に自分は行くのか
フォーカスし続ける
のも忘れないでね
ネガティブな情報や人や物から離れて
元気になる情報や人や物と繋がって
自分の世界はどんどん自分で作っていくよ♪
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ちひろ@キャリアも愛も思い通りの体も❣️自己肯定感アップ婚活@chihiroolove25
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2021年01月07日 19:21