キャリアも愛も思い通りの体も望むものは全てこの手で掴んでいく
〜しなやかな身体で最高の相手と出会う
自己肯定感アップ婚活講座〜
『 Have it all』
恋愛・婚活コンサルタントのちひろです
生理がいつ来るとか、痛いとかPMSがとか
生理を気にかけている人は多いけど、
ところで、排卵って気にしている
排卵は恋活・婚活女性にとっても大事
今日お伝えしたいのは
排卵日を知ると
自己コントロールできる
生物学的モテ期がわかる
と言うこと。
●排卵期を知ってコントロール
生理前じゃないのに、落ち込んだり
何か体がだるくてヤル気が起きません…
それ、排卵期じゃない？
と言うこと。
経血があったりだるくなるか
生理の日はデートを避けたりしても
排卵期のことは全然気にしてないんだよね
講座でもお教えしていますが、
排卵は生理から生理の間に
（28日周期なら14日前後）あります
ホルモンが卵を迎える状態に変わるので、
水分を溜め込もうとしたり、
卵胞が破れたりするので
冷え、腹痛、眠気といった体の変化、
イライラ、落ち込みなど
生理前のPMSとそっくりな症状が
3日くらい出ることがあるの
生理前じゃないのに、私おかしいのかな？
若年性更年期？自律神経？鬱？
なんて思っちゃうけど、排卵の可能性があるよ。
知っておくと慌てないし、
心の準備ができていれば振り回されない。
沢山寝たり、リラックスを取り入れたり、
自分で対策してコントロールできるよね
●ところで排卵している？
ところで無排卵月経って知ってる
生理に見えても排卵していない時、
それは生理じゃなくて不正出血なの
正確には排卵後に起こる出血だけが生理。
生理の周期が24日以下と短かったり、
39日以上と長い場合はその疑いがあるよ。
基礎体温をつけてみて、高温期と
低温期の二層にならなければ
排卵してない可能性もある
子供欲しくないから排卵いらないもん
なんて甘くない
無排卵だとホルモンが不足して
骨形成、皮膚の代謝が衰える＝老ける
更には子宮体がんの発症率が高まる
とも言われているの
原因はストレスやダイエットなど
誰にでも起こりうることなんだよね…
枯渇・婚活にも関わるのが排卵してないと
生物学的モテ期が来ない
●排卵期はモテる
生物学的モテ期って何だ？
って思ったあなた。そう、
排卵日ってモテるんだよ
【英国とチェコの実験】
女性48人の顔写真を
排卵期とそれ以外の時期に撮って、
2枚のうちどちらが魅力的か男性に
選んでもらうという実験をしたの
そしたら多くの男性が、
排卵期の女性を選んだのです！
更に排卵が近くになると、
顔立ちや体の匂いも変わったり、
無意識にセクシーな服を選んだり、
女性らしい立ち居振舞いをする
という研究結果もあるんだって
女性にとって排卵期は、
生物学的モテ期なんだよね
排卵期を知ってコントロールしながら
生物学的モテ期を楽しんでね
講座は現在満席です🙏
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ちひろ@キャリアも愛も思い通りの体も❣️自己肯定感アップ婚活@chihiroolove25
生理が快調って、ただ規則的に来ることだけじゃないからね💡 腹痛はない？経血の色は綺麗な赤？生理前半はサラッとしてる？塊は大丈夫？ 生理前に浮腫んでいたら、過多月経の証拠。 それは快調とは呼ばない。改善の余地あり。 大切なのは現状をまず認識すること✨
2020年12月22日 06:49