恋愛だけがうまくいかない
女性のための自己肯定感アップ婚活
♡恋愛は♡
・甘えられない
・気遣いはデフォルト
・言いたい事が言えずに爆発
◇仕事や日常は◇
・人から見たら完璧主義
・媚びるのは苦手
・子宮や胃腸が弱め
そんなあなたを応援する
婚活コンサルタントのちひろです
世間は４連休。休みの人もそうじゃない
人も、電車や街中で幸せそうな人を見て
自分と比べて落ち込んだり。
生理前じゃないのにこんなに悲しいのは
よほどだなと思ったりしていませんか？
●生理１週間よりもっと前
生理１週間目からPMSは起こって
メンタル的に悲しんだり落ちこんだり
イライラしがちと思われていますが、
実は違います
生理の約２週間前、
正確には排卵日後（前回の生理初日から
約2週間後）から始まっています
生理後すぐはエストロゲン （女性ホルモン）
の影響で気持ちも体もお肌ももウキウキ絶好調
でも排卵日後はプロゲステロン（女性ホルモン）
が高まるので気持ちは不安定に
なりがちなのです。
ホルモンだから自分責めなくていい
●一粒万倍日
明日２１日は一粒万倍日。
一粒の籾が万倍にも実る稲穂になるという意味です
つまり、良いも悪いも万倍で返ってくるのです。
新しい事を始めるのにもいいけど、
思い切って嫌な事をやめる＝
自分を大切にするのにも最適な日
モヤモヤするSNSを遮断したり、
気乗りしないデートの約束をお断りしてもいい
行かなくっちゃやらなくっちゃを
一旦やめて、ドーンと好きな事
してもいい
（シュークリーム食べながらマツコ有吉が私の至福）
意中の人や友人や家族に優しくしてもいい
万倍になって返ってきますよ
ご参考にされてみてくださいね。
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ちひろ@ハイスペ婚コンサルタント@chihiroolove25
自分を大切にするとは💡 ・気乗りしないアポや飲みに行かない🍺 ・体調悪い時は休む☕️ ・誰かといて苦しい時は離れる👋 ・鏡を見て私はよくやってると言ってあげる😇 我慢の上に手に入れても そのうち爆発しちゃうよ💥💣
2020年09月20日 08:28