恋愛だけがうまくいかない
女性のための自己肯定感アップ婚活
♡恋愛は♡
・甘えられない
・気遣いはデフォルト
・言いたい事が言えずに爆発
◇仕事や日常は◇
・人から見たら完璧主義
・媚びるのは苦手
・子宮や胃腸が弱め
そんなあなたを応援する
婚活コンサルタントのちひろです
昨日から続きです
感情のPMSについて
●感情のPMSは止められない
感情のPMSを止める事はできません。
生理前に感情爆発して出すか
生理として血液として出すしかありません
ピルを飲むと少しの間、自分が穏やかになった
ような気がしました。悲しいのに涙が
出ないそんな不思議な感覚。
でも、ピルを飲んでも私が感じたのは
感覚が鈍くなると言うことだけ
感情は確かにあったのに体が反応しないのです
それより副作用の方が多く出てしまいました
そもそも根本的に変わっていないから
ため込んだ感情は消えてないし
解消方を知らないままだから
もしピルを服用できなくなったら
どうしようとばかり思っていました。
今ピルもやめても超快適な生理生活で
いられるのは、ピルをやめて排泄力も上げたし
前よりずっと感情をため込まずにいられる
ようになったから
●日頃から解放しておく
日頃から排泄力を良くして体が
循環していると感情の解放もされます。
排泄力をよくするにはリラックスですが
仕事のできる働き女性こそ得意じゃありません
先の仕事の事や恋愛の不安や考え事を
していたたら、寝てても仕事以上の
エネルギーを使っています
・何も考えず５分でも瞑想したり
・自分がご機嫌になる事をしたり
（マッサージでもお菓子でも）
・ノートに嫌な感情や悲しい感情を
感じたら書きなぐる。その後破って捨てる
のも効果がありますよ
今までの溜まりに溜まった
感情解放には私のご提供している
ブレイクスルーセッションはとても有効です
ご参考にしてみてくださいね。
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若干名とさせていただいています。
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ちひろ@ハイスペ婚コンサルタント@chihiroolove25
生理前に落ち込んだりイライラする感情のPMSはなぜ起きるの❓ 1ヶ月溜め込んだ感情が生理前に一気に子宮に集まる血流に乗ってやってくるからです💡 怒りを我慢してたら▶︎イライラ 悲しみを我慢してたら▶︎落ち込む 私も以前は散々… https://t.co/vEMlE3BcQQ
2020年09月13日 20:16