長女気質なアラフォー女性のための
〜ライフコーチング〜
◇仕事や日常は◇
・知らぬ間にストレスを溜め込んでいる
・気遣い上手
・媚び売るのは大嫌い
・仕事はできるし責任感もある
・時間や約束守る
・頼られがち
♡恋愛は♡
・甘えられない
・尽くしすぎる
・合わせてしまう
・言いたいことが言えない
・我慢して爆発
こんな悩みを抱えながら毎日頑張る
あたなの背中を押したい
ライフコーチのちひろです
子宮筋腫と手術以外の方法で戦うことにしたものの、考えることは他にもありました
PMSを抑えるために服用している
低容量ピルが子宮筋腫を
増大させる！
辛い生理と仕事のパフォーマンス低下
イライラ落ち込みの
PMS生活に戻りたくない！
ピルも体に合うものが見つかって
慣れるまで過食になって太ったり
浮腫んだり
その度にピルや病院を変えてやっと合うピルを見つけたのに
私の決断
低容量ピルは今やめない
では
増大する子宮筋腫どうする？
病院では
手術か女性ホルモンをストップ
のどちらか
手術はしたくない
女性ホルモンをストップさせれば更年期のような症状の副作用が出る
しかも継続使用は6ヶ月まで
薬をやめたらまた大きくなるかも
根本的によくならないし再発リスクも消えない
これも×
西洋医学で打つ手なしと思い
東洋医学的なものを探すうちに
断食と、白砂糖や乳製品を食べない食事療法の成功例をいくつか見つけました
でも、話す仕事でエネルギーを使うのに
20日以上に及ぶ断食は無理
白砂糖や乳製品カットは、
これ以上どうしろっていうの？
子供の頃から有機野菜で和食中心の料理を食べ、現在もほぼ自炊
牛乳アレルギーが以前あったので
今だに牛乳嫌い
たまにケーキを食べるのも
月に1.2度の外食時だけ
なのになんで私に子宮筋腫が
数少ないストレスを癒す甘い物まで
奪ったら発狂しそう
それでも一ヶ月くらいおやつを
ドライフルーツに変更
全然満足しないのにコストがやたらかかる
これも却下
ピルは飲み続ける！
食事制限はしない！
この条件を譲らないまま
子宮筋腫を小さくする方法を
次回ついに見つけます
今日もお読みいただきありがとう
ございました
