長女気質なアラフォー女性のための
〜お悩み相談室〜
◇仕事や日常は◇
・知らぬ間にストレスを溜め込んでいる
・気遣い上手
・媚び売るのは大嫌い
・仕事はできるし責任感もある
・時間や約束守る
・頼られがち
♡恋愛は♡
・甘えられない
・尽くしすぎる
・合わせてしまう
・言いたいことが言えない
・我慢して爆発
こんな悩みを抱えながら毎日頑張る
あたなの背中を押したい
ライフコーチのちひろです
冬真っ只中ですね
突然ですがあなたは寒さに強いですか？
私はとっても弱くて苦手でした
はっきりとあれ？
今年は異常にサ・ム・イ
と気づいたのは５年前
2月の誕生日はいつも
半袖ワンピで写真撮影が
お決まりだったのに
その年は寒過ぎて
長袖カーディガン着用
なのにまだ寒い
この冬何度も風邪ひいたよ
３０歳過ぎると弱るって聞いてたけど
ホントだった
と話していました
それまでは暑がりキャラで
元気だねぇと言われていたのに
そういえば最近手袋しないと
手がちぎれそうに冷たいかも
（↓まだ元気な頃の冬）
今ならわかる
おかしいのは
私の体だよ
サイン出してくれていたのに
放置していてごめん
でも健康診断はずっとオールA
気がつくのはそこから２年後のお話
その間どんどん異変が起こります
あの頃の私にも
教えてあげたい事１
おまた
カイロ
貼ろう
（画像はお借りしています）
背中・お腹・腰、カイロを貼ると
効果的な場所はいくつかありますが
体の芯が冷える
と言う女性にオススメしたいのが
おまたカイロです
やり方は簡単
私はスナップ留めできる
布製おり物シートの裏に
カイロを貼って装着しています
お肌
↓
布製おりものシート
↓
カイロ
の順番
熱いと思った時は不要のサイン
就寝中も外して下さいね
じんわり芯から全身が暖かくなって
ほわわわぁんといい気持ち
カイロ３個は装着しないと
外出できなかったのに
今はおまたカイロ１つでOK
冷えが辛い方
やってみて下さいね
今日もお読みいただき
ありがとうございました。
