昨日の惨敗から気を取り直してやれる事をやる。練習もせずに「出来ない」と嘆くのはカッコ悪い(笑)最善を尽くすのだ!
【メニュー】
・素振り棒100回
・ウェッジ2、30回
・部屋で右片手打ち→左片手打ち→両手打ち
・パター連
素振り棒はドライバー不調対策。体幹の鍛え直しと長い物を大きく振る感覚を思い出す為に。
強く振りたいからと言って闇雲に大きく振り回すのではなく、ヘッドの動きを意識して良いタイミングで鋭く振る。
10本は野球っぽく踏み込み打ち、10本は普通に構えてと交互に振る。
バックスイングがデカくなり過ぎると良くないと気づく。肩口くらいで止めるくらいの方が鋭く振れる。
ウエッジは「下に振る」の意識。ここのところの部屋での練習が効いていてこちらはスムーズ。右肩が出ちゃうと上手く振れないので、まず構えから右肩が出ない様にアドレスし、右肩の力を入れ内容に、ダウンスイングでは右肩をスタンド落とすくらいのイメージで。
片手打ち右も左もヘッドの重みを感じつつ。両手になったら下に振るイメージを強く持って。これも右肩が出ない様に。
パターもアドレスで右肩の力わ抜いて構えたらヘッドが引きやすく、かつ、出やすくな り、安定しました\(^o^)/