今年の一月に、人事異動があった
いままで自転車で通勤していたのに、電車通勤になった
前の職場では、忙しくてお昼ご飯を食べる時間を削って仕事してたけど、
今の職場は忙しさはさほど変わらない。。。が、お昼ご飯は絶対食べろと言われる。
そのため一日三食きっちり食べて、ストレスからか、それ以外もお菓子を食べ続け
４か月で４キロ太った
さすがに体が重い。階段がしんどい。
運動も全然しないし、やせなきゃなぁ。。。
とりあえず帰りの電車を１駅手前でおりて、歩くことにした
電車で３分の道のり。歩くと５０分かかる
間食抜きと歩きで体重落ちるかなぁ。。。しばらく様子みよーっと。