私は12月から3月まで
小麦粉を極力取らない
絶対とは言えないのは
どうしても
クリスマスあるし
誕生日もあるし
子供もいるし
お菓子やケーキを無しには
出来ない
子供は麺類も大好きだし
ご飯よりパン派
だからゆるーく
小麦粉抜くくらいしか
出来ないけど
花粉症😷は少し楽になった
子供はご飯が多くなって
お腹痛くなるのが減ったと
言っていた
私も
便が変わったような気がします
玄米を食べていた時は
便秘から毎日出るように
変化がありました
腸内環境が良くなると
アレルギー反応も
良くなる気がします😊
しばらく我慢…
だけど
花粉症の薬飲むと
起きていられないくらい
ダルい眠いってなるから
それよりはマシ
大人の量の半分でも
副作用が出て辛いから
小麦粉抜き頑張ります😊
米粉でもチヂミ作れたし
お好み焼きみたいなのも
できるし
以前よりは我慢度が
下がったかも😄
ご飯のお供を楽しむのも
この時期の幸せ💞
今日も私は幸せ💞
幸せは近くにあるよ😊
