心理学3「夢の描き方・叶え方」 | 東京(自由が丘・二子玉川・大崎・品川)|ハワイ生まれのヨガ(Maui healing yoga)

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ヨガティーチャーのFuminaです。人生は、何かに追われて突き動かされるより、自ら舵をきって自分らしく生きた方が何倍にも輝くと思う。そんな思いから自分らしく生きる”キラキラ人”を1人でも増やしていきたく活動を決意しました。ぜひ、お気軽にご参加ください♪

今日は心理学授業が最終回

最終回は、
「未来をありありと表現する」の
ワークショップを行いました

A4真っ白な紙に、
いろんなジャンルの雑誌から
イメージに合うものを
インスピレーションで切り抜き、
思う存分に貼るワーク。

10人それぞれ個性が出ました

▪️じゃーーーーん!!
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実はわたし、
日本でもこのワークやってました!

例えば、

年末に次の年の展望を表現したり、

夫婦のありたい姿を2人で描いたり、

オリジナル結婚式を作る際も、
イメージのすりあわせに使っていました

言葉には表しにくい感覚的なものを
表現するのにとても効果的なんですよね


しかもです!

私自身、ここに表現したものが、
どんどん叶っていくことを
体験しています。
(自然と自分が動いている!)

たとえば
30歳の時に突如湧き出てきた
「バンドのボーカルがしたい!」も
叶いました

バンドなんて未経験ですし、
歌もあまりうまくない。

でもどうしてもやってみたくて
仲間を口説いて、レッスン受けつつ
みんなで一生懸命練習して
300人のお客さんの前で
LIVEができたこと。
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気がつけば2つのバンドが誕生♪
好きなことは何でもやれちゃいます!



そして、
「ハワイでヨガの資格を取る」も
去年のシートに入っていたんですね!
(叶った!!)

「音楽活動を広げたい・
作詞作曲」も
入っていました。
(叶った!!)

描いた全部の夢は叶わなくとも、
いくつかは、必ず叶っていくんです!

チャンスを逃さずキャッチすること、
これは個人的に自信になりました

トイレとか、
キッチンとか毎日見るところに
貼っておくのがPOINTです

▪️心理学の休憩中にパチリ!
     チョコ好きの2人 W/YUKA(右)
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心理学は、
日本に帰ってからも引き続き
勉強したいと思う一つに加わりました

ああ時間足りない!!
学びたい欲が止まらない

マウイの残日、自分のエネルギーの限り、
ありったけ吸収して帰りたいと思います


AloHappyFumina