「アンチエイジング・スーパーフード!!」 | 東京(自由が丘・二子玉川・大崎・品川)|ハワイ生まれのヨガ(Maui healing yoga)

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ヨガティーチャーのFuminaです。人生は、何かに追われて突き動かされるより、自ら舵をきって自分らしく生きた方が何倍にも輝くと思う。そんな思いから自分らしく生きる”キラキラ人”を1人でも増やしていきたく活動を決意しました。ぜひ、お気軽にご参加ください♪

ヨガ・ヒーラー・アカデミーでは、
毎日3食スーパーフードを取り入れたお料理が出るんです♪

アメリカの食事は太るかな…と心配していたけど、
とってもヘルシー!おいしー!

今日のランチメニューはコチラドキドキ




サラダには超スーパーフードの「マキュベリー」を
使ってるんだそう!ドキドキ
音譜



これらの美味しいごはんを作ってくれるのは、
アロハ精神が満載のTakaeさんラブラブ
そして、陽気なアロハ音楽で迎えてくれたママさん

音譜


こんなありがたい毎日を送っていますべーっだ!

これまで東京では、
夜な夜なグルメ巡りが日課だったけど、
カラダに良い素材や食べ物にも
少し興味がわいてきたな~。

ま、焼肉もお寿司も、
深夜のラーメンだって
大好きだけどね!

Mahalo!音譜