10/25 有馬ライド

朝起きて、洗濯物を外に干していたら、、、、ブォォォーって強風が

晴れているけど朝から北風が強い

どうもLowテンションだったので、のんびり大阪マラソンをTVで見ながら準備をして、11時半に出発♪

京橋周辺や梅田付近の御堂筋は通行止めで交通規制だらけ

混雑を避けつつ、淀川を渡り兵庫方面へ。

途中のCRはコスモス畑

宝塚を通過して、、、約1年ぶりに、いざ！有馬へ！！

ストラバで一度タイムを計ってみたかったんだ～

前半緩やかで、後半が斜度きつめの直線のコース。

久々に走ったけど、、、、やっぱり心臓破りだゎ・・・

それでも十三峠に比べたら、こっちの方が楽

船坂の赤信号で束の間の休息

（全然休めてないけど＾＾；）

この辺りまで来ると気温が冷え込んできて気持ちいい♪

コンビニ過ぎてから、アップダウンを２回走って有馬に到着ー！

既にお腹が空いたので、お目当てのパン屋「パンド坊」に直行！

すると、、、

売り切れ終了～！！！Σ(~∀~||;)いやん

途方にくれながら、とにかく小腹を満たすべくフラフラ散策…

まず目に止まった店が、、、まめ清

まだ新しそうな店で、ショーケースにラスト1個の豆腐シュークリームとドーナツを食べる

ドーナツ冷めてたから味はなんとも言えず・・・

シュークリームは、中に木綿豆腐のクリーム（ほぼ木綿豆腐）が入ってた

斬新すぎて、美味しいかは謎・・・（笑）

２軒目は、、、和菓子工房ありま

店頭で蒸したての酒饅頭が買えた♪

酒の香りがほんのり香るアツアツの饅頭をハフハフしながら食べる

汗冷えした体に優しい～

３軒目は、、、竹中肉店の揚げたてコロッケ

いつも人気で人がいっぱいの店。

有馬を訪れると毎回コロッケ食べてる

外の衣はカリカリで、中のポテトはしっとりクリーミー

温泉街をぶらりと歩いて、人だらけの足湯に入ってみる

４段の階段みたいな造りで、お湯が上段から流れている

最初空いた一番下の席に座ってみると、、、１５分浸かっても体が温まらない

次に、席を譲り合い１段上の席に座ってみる。。。

熱っ！！∑(－x－;)

一段だけでこんなに温度差あるの

上段に座るほど湯温が高いらしい・・・一気に足が、ゆでだこ状態

結局、３０分以上長湯しちゃった

それでも二の腕が寒くて悪寒に近い感じだったので、このままだと風邪をひきそうな予感

走って温まるしかない！

もう日が傾きかけた有馬を16時半に出発。

暗くなる前に山を下っておかなくっちゃ

下りのタイムを計るのが楽しみだったので、珍しく攻めの気持ちで挑んでみる・・・

船坂の信号を越えて1ｋｍくらいのところで路面に大きな穴。。。

「やだな～」と思いながら通り過ぎた直後、、、急に後輪がブレブレ

神降臨。。。

タイミング悪すぎっショー

もう日暮れ前なのに

せっせと久々のチューブ交換。

ＣＯ２ボンベの使い方を忘れる

暗くなって手元がよく見えないよ～

手間取りながら、何とか交換を完了したときには既に18時前。

山道は真っ暗

すっかり体も冷えたまま下ったら、あまりの寒さに震える

帰りは景色を楽しむこともなく走るだけ

帰宅後、冷えた体を風呂で温める

今日もクシャミが止まらないよ～

そろそろ冬ウェアかな・・・。

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