今晩はfumoです

少し前、

リングフィットアドベンチャー

始めましたとブログに書きました

『運動始めました』今晩はfumoです相変わらずの不定期ブログですが、いつも読んでいただきありがとうございます！遅くなりましたが今年もよろしくお願いいたします今年も無理はしない！…

ameblo.jp

リングフィット始めて

3週間は毎日こんな感じで

汗だくになりながらプレイ

これを見た方がどう感じるか

わかりませんが、

運動嫌い、

動くの面倒くさい、

三日坊主の私にしては

快挙と言っても過言ではありません！

やっぱり楽しいし、

自宅で顔ぐちゃぐちゃになっても

気にせず出来るということが

大きい

体重は。。。

減りませんでした

でも、筋肉付いたと思う！

特に二の腕が引き締まった

お腹もだるんだるんから

なんとなく変わった気がする

疲れているときは

無理しないけれど、

大体２０分以上

やるようにしていた。

アドベンチャーという

筋トレで敵を倒し

進んでいくモードは

時間がかかり面倒ではある

でも、敵を倒し進む

というものは

ゲーム好きにはもってこいのモード

最初は面倒で、

カスタムモードで

自分が鍛えたいものを組み合わせて

こなしていた。

筋トレの中にヨガや

ジョギングもあり、

ジョギングめっちゃ楽しい

ランニング猛者の

次男からすると、

走っている気がしないそうだ。

確かにその場で

足踏みみたいなもんだから、

猛者には余裕

しかし、

筋肉皆無おばさんの私には

めっちゃ運動したー

という実感が湧く

汗だくだくだくですよ

最初はももが全然上がらず

スピードが遅かったけれど、

最近は、

もも上げ出来てる

軽い

リングフィットアドベンチャー

やって思ったこと。

私はストイックなのでは？と。

今更ながらストイックの意味

調べてみた

禁欲的で、

厳格に身を持するさま。

勘違いでした。すみません。

禁欲的？

美味しいもの食べたい

服買いたい

むしろ割と欲望のままに生きてます

厳格に身を持する？

ゆるっゆるです私

残念ながら？

ストイックではありませんでしたが、

筋トレに最適だと実感

しかし、楽しいんだけど

体重減らないとワクワク感無いな

と思った私。

リングフィットが

自分に合っていたので、

フィットボクシング

欲しくなりまして。。

体験版ダウンロードし、

出来る回数全部やったった。

結論からいうと、

フィットボクシング楽しい

体験版終了とともに

買っちゃいました

もうこの私の運動熱を

捧げたくなった！

この運動欲が出ている時に

ダイエットしないでどうすると！！

そんな訳で先週後半から

リングフィットは補助的なものにし、

フィットボクシング2に切り替えました。

体重は。。。

なんと2kg减！

(元々の体重が凄まじいので

減りも早いのかも)

この私が

体重計に乗るのが楽しくなる日が

また来ようとは。

2年前、毎日半年間。

次男と

夜ジョギングで2kgほど走った時以来

うちは雪国なので、

雪が降るとジョギング出来なくなり、

フェードアウトした過去。

その時も毎日の体重測定が

楽しみだった。

雪の心配もなく、

リングフィットも

フィットボクシングも

お家でやれるので、

続けられそうな予感

フィットボクシングは

なんと言っても

デイリーをやるだけで、

400kcal消費出来るのですよ！

リングフィットでは、

私の限界は

せいぜい200kcalほど。

筋トレ目的では

リングフィット

ダイエット目的では

フィットボクシング

をおすすめします

フィットボクシング2では、

デイリーの重めというモードだと、

初期でも500～600kcal消費できます。

ちなみに息子たちも一緒に

運動しているのですが、

次男と三男は

リングフィットが好き

長男と私は

フィットボクシングが好き

特に体幹や体の使い方が

上手くない三男は特に、

フィットボクシングは

上手く出来ず怒って泣いてしまい、

もうやらない！

とのことで。。。

リングフィットで

楽しく続けることにしました

これからも暫く我が家は

この2つで楽しく運動頑張ります💪

今日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました

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