ブログネタ：寝つけない夜、ある？ 参加中私はある派
普段はベッドに入っておそらく3分もしないで寝れちゃう私。
特技は？と聞かれたら
ベッドに入ってすぐに寝れること、と答えます
そんな私でも
どうしても寝つけない夜があります！
特にここ最近なんだか寝つきが悪いんです
ベッドに入った後の記憶がないくらい本当に早く寝れるため
5分経っても寝れないでいると
「あーどうしよう！眠れない！寝なきゃ！」
と変に焦ります
一応羊を数えたりもします
でも羊を数えると逆に眠れなくなる気がするんです
脳が動き出してしまうんですかね
どうして寝れないのか、
寝れない夜のことを考えてみると
決まって足先が冷たいんです
温めようと布団の中ですりすりするのですが
なかなか温まらない
冬だったら湯たんぽするのになー
今年の目標、冷え症改善
- 寝付けない夜、ある？
- ある
- ない
