今日の波乗り！

鵠沼に車で向かう途中… 駒沢オリンピック公園の当たりで富士山が顔を出しててまして…
天気は文句なし！

でも
波が低いんですよね…

おまけにサーフボードのフィンを自宅に忘れてサーフショップの店長から借用する始末…

それでも11時半位から乗り始めてたまにくる形のいい波に乗って…

今日はいいじゃん！と思った矢先…

段々と風が強くなり…
波がざわつき始め…

あれ？これって先週と同じパターンですよね？って感じになりました

最初のうちは適当にパドリングして運よく乗れてましたが…

段々ダメになっていくのが分かったので終了！

成果は富士山がよく見えましたって感じでした！

まあ４月は初め～中頃は結構行ける感じなので…

まあ頑張ってみます…

人間ドックの結果…

人生初の人間ドックの結果が分かりました。

コレステロールと中性脂肪はやはり駄目…

あとは予備軍に片足突っ込んでる数値で

血圧と血糖値に
判定Ａが付かず…

結果説明の時、お医者さんから「生活習慣を見つめ直さないでこのまま過ごすとヤバいかも」と脅されてしまいました…

確かに
運動は波乗りのみだし… 通勤は車が多く…
飲み食いも思い切り食べたり飲んだりするし…

改善の余地は
ありそうですね…

明日から
改善してかないと…

人間ドック…

今日生まれて初めて受診をしました。

あと一時間後に
結果が出るんですよね…
怖～い…
たぶん何かを辞めてくれと言われそう…

酒かな…
たまに沢山食べちゃうから食事制限かな…

まさか
波乗りだったりして…

シフトが不規則だから
仕事かも…

まあ行ってきます。