ご飯

こんばんわっ

夜遅くの更新
本日２回目の更新

今日わお家で
まったりできました

お風呂も早く入り
もちろん 半身浴

その後わご飯

あたし案外
料理上手かったり

一応趣味が料理
とゆーことで

今日わこれでーす!↓



豚トロと豆腐と
イカ刺しと鯖焼き
ご飯

学校

最近 忙しさMAXの
あたしです

やっぱり両立というのは

大変ですっ

日々 努力が必要
ですね!


あたしは大変でも

夕日が見るのが
日課です

ですが、最近
見えなくて残念

でもですねっ

あたしが奇跡的に
撮れたのがあった
んですよ～

前に撮ったやつ
ですが...

ダイエット

今日わ１日ずっと
レッスン三昧
でしたぁ～

結構疲れたけど
楽しかったっ!

しかも、レッスン
始めてから
－7㌔も痩せたんです

でも、痩せるには
努力が必要ですよね

あたしが一番
効いたダイエットわ

焼き肉ダイエット

肉だけ食べる事

ご飯わダメ

これが守れれば
きっと効くはず


三日坊主の人用が
ありますっ!

グッズと半身浴

↑↑これも効きます


あたしわレッスンで
体重落とします

ジムに行ったり

ヨガに行ったり

それでもいいと
思いますねっ

皆さん試してみて
くださいっ


そして、レッスン帰りに

ベイク食べました

これ太る原因
ですよね～