バクチャー水を飲み始めた頃、食事は1日1.5食くらい食べていましたが、今は一日にみかん一つと小さな玉ねぎ一つだったり、昨日はほうれん草と玉ねぎだったり。
お陰さまで体重は過去最高に少なくなりました。
正月のMAX体重から、難なく4kg減！
10日くらいで、体重がこんなに減った事はないので、案外簡単に減るんだなと、自分の能力？に驚いていますw
以前は半年掛けて1kg落としていましたw
10日で4kg体重が落ちた、一番の理由は食欲がないということ。
ファスティングの時には酵素ジュースやミネラル、オメガ3などを摂取しますが、現在はこれらは一切摂取していません。
2、3ヶ月前にファスティングをした時、ミネラルを摂り忘れて、翌日脚がつりまくったお話しをしましたが、今はこの10日間足がつるという事は全くないです。
食べなくてもなんら問題がないですが、お腹はグーグー鳴っていますw
食べた方が良いかなと、食べ物を目の前にし、食べることを想像すると気持ち悪くなってくるのです。
みかんが唯一気持ち悪くならない食べ物。
つわりみたいw
バクチャー水にはミネラルや微生物がいる事は分かっていますが、他の成分のタンパク質や脂質も摂取していないので、カラダはどうなっているのか？
筋肉量は落ちているのかもしれませんが、カラダは快適だし、肌がカサカサという事もなく、以前と変わらず。
もう一つ良い事は睡眠時間が短縮するという事。
ぐっすり眠れて、一日、3〜5時間の睡眠で目覚めスッキリ。頭もクリア！でもコレはファスティングでも同じ効果が得られます。
そこで思った事は、プラーナ(空中エネルギー)をカラダが自然に摂取しているのでは？という事。
プラーナは知る人ぞ知る言葉ですが、不食の人、仙人などが食べていると言う、空間のエネルギー体のことです。
ついに自分もそんなレベルに達成できたのか？
と考えているところですw
10日ぶりにスイーツでも食べようかな？
消化してくれると良いなぁ。
