ベビマチのためにやっていること2
こんにちわ♪
今日は暑かった～
私は汗かきなので、会社まで歩いていると、もう汗だく…(-o-;)
夏は会社につくまでにすっぴんになっちゃう…ほんとやだ
さて。
昨日の続き。
というか、書き忘れたこと
生理が終わって二週間くらいから、毎日豆乳を飲む
豆乳は女性ホルモンによいと聞いたので♪
私はわりかし生理が不純で、安定しないのですが、豆乳を飲みはじめて、少し改善された気がします…
豆乳って、色々種類があるんですよー
夏と冬で、バリエーションが違って、私は冬の方が好き!!
お気にいりなのは、
ココア
黒ごまきなこ
おしるこ
マロン
このあたり(≧▽≦)
見ていて、絶対に飲みたくないと思っているのは!
マンゴーと、健康ラムネ
なんとなくまずそぅ…((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
私は、プレーンの豆乳は苦手で、飲めないので
いろんな味を楽しんでいます≧(´▽｀)≦
では
Android携帯からの投稿
今日は暑かった～
私は汗かきなので、会社まで歩いていると、もう汗だく…(-o-;)
夏は会社につくまでにすっぴんになっちゃう…ほんとやだ
さて。
昨日の続き。
というか、書き忘れたこと
生理が終わって二週間くらいから、毎日豆乳を飲む
豆乳は女性ホルモンによいと聞いたので♪
私はわりかし生理が不純で、安定しないのですが、豆乳を飲みはじめて、少し改善された気がします…
豆乳って、色々種類があるんですよー
夏と冬で、バリエーションが違って、私は冬の方が好き!!
お気にいりなのは、
ココア黒ごまきなこおしるこマロンこのあたり(≧▽≦)
見ていて、絶対に飲みたくないと思っているのは!
マンゴーと、健康ラムネ
なんとなくまずそぅ…((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
私は、プレーンの豆乳は苦手で、飲めないので
いろんな味を楽しんでいます≧(´▽｀)≦
では
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ベビ待ちのためにやっていること
こんにちわ♪
今日は私がベビマチのためにやっていることを紹介しようとおもいます♪
といっても、特別なことはなにもしてないのですが
ウォーキング
きっかけは、旦那がブクブク太り出して
夜にウォーキングにいく!!といいだしたのです。
なので、私もついていってたのですが、どうやらウォーキングはベビマチにも良いとのこと
夜、行けるときはなるべく行くようにしてます
ケータイもって、だいすきなハロプロをききながらずんずん歩くの
なかなかストレス発散にもなります♪
葉酸サプリ
月並みですが
葉酸は、妊娠したいと思ったときから、はやい段階で飲むといいと聞いたので(≧∇≦)
身体を改善するには、すぐに効果はでないですもんね!!
地道にやり続けることが大事だと思っています
ハワイのバースストーン
先月、ハネムーンでハワイにいきました
芸能人がおすすめしてたり、ガイドブックでよく取り上げられてるハワイのパワースポット!!
バースストーンに行ってきました。
石を触って、元気な赤ちゃんを産むことができますように
とお願いしてきました。
うまく言えないのですが、その石からすごいパワーが伝わってきて
普段、パワースポットなどいっても鈍感で何も感じない私なのですが、今回はパワーを感じることができたんです
なんとなく、
あぁ、大丈夫だ…
と思うことができました!!
食生活
これも基本ですね。
特にメチャクチャ意識してるわけではないのですが、なるべく沢山の種類の食べ物を食べるように心掛けています
あ、アボガドとオリーブ油が子宮によいと聞いたので、よく食べてます♪
アボガドを細かく切って、オリーブ油、レモン汁、クレイジーソルトを混ぜて食べると、おいしいですよー
こんな感じです。
基本的なことばかりですが、、
なるべく身体をベビマチに最適な身体にしてあげたいと日々思っています
敵は仕事のストレスかなぁ…(-o-;)
がんばろ。
では
Android携帯からの投稿
今日は私がベビマチのためにやっていることを紹介しようとおもいます♪
といっても、特別なことはなにもしてないのですが
ウォーキングきっかけは、旦那がブクブク太り出して
夜にウォーキングにいく!!といいだしたのです。
なので、私もついていってたのですが、どうやらウォーキングはベビマチにも良いとのこと
夜、行けるときはなるべく行くようにしてます
ケータイもって、だいすきなハロプロをききながらずんずん歩くの
なかなかストレス発散にもなります♪
葉酸サプリ月並みですが
葉酸は、妊娠したいと思ったときから、はやい段階で飲むといいと聞いたので(≧∇≦)
身体を改善するには、すぐに効果はでないですもんね!!
地道にやり続けることが大事だと思っています
ハワイのバースストーン先月、ハネムーンでハワイにいきました
芸能人がおすすめしてたり、ガイドブックでよく取り上げられてるハワイのパワースポット!!
バースストーンに行ってきました。
石を触って、元気な赤ちゃんを産むことができますように
とお願いしてきました。
うまく言えないのですが、その石からすごいパワーが伝わってきて
普段、パワースポットなどいっても鈍感で何も感じない私なのですが、今回はパワーを感じることができたんです
なんとなく、
あぁ、大丈夫だ…
と思うことができました!!
食生活これも基本ですね。
特にメチャクチャ意識してるわけではないのですが、なるべく沢山の種類の食べ物を食べるように心掛けています
あ、アボガドとオリーブ油が子宮によいと聞いたので、よく食べてます♪
アボガドを細かく切って、オリーブ油、レモン汁、クレイジーソルトを混ぜて食べると、おいしいですよー
こんな感じです。
基本的なことばかりですが、、
なるべく身体をベビマチに最適な身体にしてあげたい
と日々思っています敵は仕事のストレスかなぁ…(-o-;)
がんばろ。
では
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ストレス解消方
こんばんわ♪
今日もお仕事終了しました♪
ベビマチをするにあたって、ストレスは敵
みなさんどんなことをしてストレス解消してるんでしょう!?
私の場合は、
YouTube観賞
お風呂にゆったり入る
おいしいお店にいく
こんな感じかな!?
実は私、アイドル大好きで
SPEEDからはじまり、モーニング娘。、AKB と時代の流れにそってすきになり笑
今は巡り巡って、モーニング娘。が大好き
今のモーニングのこと、みなさんあまり知らないかもしれませんが、すっごいですよぉ
中学生が多いのですが、みんなかわいいし、歌うまいし、踊れるし
見ていてほんとーに楽しい
モーニングだけじゃなく、ハロプロ大好きなので、℃-uteやベリーズ工房、juice＝juiceのミュージックビデオを見てると、時間を忘れます笑
ライブでは、生歌にこだわった、本物のエンターテイメント(AKB とは比べ物になりません)
表現力が若いながらすごくて、ハロプロ大好きです
と、長々語ってしまいましたが、とにかく私の一番のストレス発散はそれです(≧∇≦)
今日はハロプロライブDVD を誕生日プレゼントで貰ったので、ごはん早めに作って、旦那が帰ってくるまでみるぞ
では
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今日もお仕事終了しました♪
ベビマチをするにあたって、ストレスは敵
みなさんどんなことをしてストレス解消してるんでしょう!?
私の場合は、
YouTube観賞
お風呂にゆったり入る
おいしいお店にいく
こんな感じかな!?
実は私、アイドル大好きで
SPEEDからはじまり、モーニング娘。、AKB と時代の流れにそってすきになり笑
今は巡り巡って、モーニング娘。が大好き
今のモーニングのこと、みなさんあまり知らないかもしれませんが、すっごいですよぉ
中学生が多いのですが、みんなかわいいし、歌うまいし、踊れるし
見ていてほんとーに楽しい
モーニングだけじゃなく、ハロプロ大好きなので、℃-uteやベリーズ工房、juice＝juiceのミュージックビデオを見てると、時間を忘れます笑
ライブでは、生歌にこだわった、本物のエンターテイメント
(AKB とは比べ物になりません)表現力が若いながらすごくて、ハロプロ大好きです
と、長々語ってしまいましたが、とにかく私の一番のストレス発散はそれです(≧∇≦)
今日はハロプロライブDVD を誕生日プレゼントで貰ったので、ごはん早めに作って、旦那が帰ってくるまでみるぞ
では
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