Life like Hiker -2ページ目

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16Aug
- 2023年8月15日、ごはん
  いつも、ありがとうございます昨日の夜ごはんちゃんと作ったー！そして、眠くて更新尽きました。。昨日の夜も東京は集中豪雨みたいに雨が降りまくりました通勤時間帯じゃ無くて良かった昨日。。なんと男性に『お腹でてるよね』とか言われましたえー、なにそれメチャクチャ、セクハラ発言やんそして、身に覚えがあって何も言えん。そう、先日ズル休みして岩盤浴行ってきたんです。その時の体重測定で知ってたけど、、そんな、言う？思ってても言わんくない？？だからって、すっごいダイエット頑張るーって感じにはならなかったのが残念でも、ちょっと運動しようかと施設探してるところです。本気のダイエットをする気は無いけど、痩せて見返してやる気持ち続くといいけど
13Aug
- 2023年8月13日、ごはん、ぼっち連休
  いつも、ありがとうございます東京の午前中は陽が出る時もあったけど、夕方から凄い雨降りましたみなさま大丈夫ですか？！朝ごはん予告通りのパン食イチジクのジャム食べますご飯を食べたら図書館へ、勉強しに行ってきました早めに行ったのに、結構席は埋まってて。皆んなどんだけ早くくるわけ？！しかもおじさん率高め。もっと勉強したいんだけど、お腹空きすぎて頑張って1時過ぎまで図書館にいたけど、雨も降る予報出てたから、お家へ。お昼ごはんレタスチャーハンご飯も食べたら、ちょこっとゲームしてからの再びの勉強そしてゲーム、そして勉強もうゲームのしすぎと天気の悪さで、頭痛いし酔ってるみたい、目も見えないし。キリ良いところまで進んだので、もうゲームはいいや夜ごはんまた急に緑なくなった〜でも野菜はあります。なんか、朝晩やっと暑さが落ち着いた感じで。私の体は秋を先取りしてる感じがします。今日も粕汁だけど、生姜も入れました。体が求め出しました今年の冬も寒さに負けず今のうちから対策していきます最近。語学の勉強の仕方が分からなくなってきましたInstagramでフォローしてる方が、かわいくノート書くんですよ❣️しかも、私よりもレベルは相当上で。人それぞれ、合う勉強方法があると思うのだけど。私はまとめのノートとか取らないんですよね見返さない自信があるからだって、本に書いてあったりするのをノートにまとめなくなって、本がまとめてくれてるからマーカーくらいはするけど、ノートに書き写すことってしなくて。でもね。語学学校に通って、もうすぐ3年なのにぜーんぜん話せないし、未だに基礎もわかってなくて、ほぼ雰囲気ちょっと本気で取り組まないと時間の無駄かもって思ってきました。。ゲームも疲れてきたので、勉強頑張ろ三連休、友達には悉く予定あると言われてぼっち連休でした。寂しいなー半分、勉強出来て良かった半分。自分の時間が取れたのは良かったのかな？勉強の復習とかなんもしてないけどこういうところよね。。では、連日ゲーム疲れで眠いです。早くお風呂に入って、ねまーす
12Aug
- 2023年8月12日、夜ごはん
  いつも、ありがとうございます本日2度目の更新わたし頑張ってる夜ごはんメッチャまともな食事〜www今日は粕汁にしました。ちょっと、話が逸れるのですが。(ちゃんと戻りますw)お金の使い方について聞いた話。お金を使うことに苦手意識を持っている人は2パターンに分かれて、自分にお金を使うことに抵抗を感じる人と、他人にお金を使うことに抵抗を感じる人がいると。世の中はバランスなので、出したら入る。人にはプレゼントとか送れるけど自分には買わないって言うなら、自分のためにお金を使う。自分には使えるけど、流石に他人には、って言う人は、同じだけ他人に使ってみる。使えば使うほど、入ってくる。それは、お金という形ではないかもしれないし、お金だったとしても今すぐではないかもしれない。でも、出した分だけ入ってくると。ということで、自分のためにコレ買いました陶器のお皿。カボチャ入れても映えそうだし、お豆腐でも良い蒼って色、使えるな〜カボチャも煮たさ〜(ドヤるほどでもないけど)最近コレがずっと欲しくて、ついに買っちゃいましたバルサミコ酢美味しかったわこれ、サラダ以外にどう仕えるのかな？！そう言えば、先週の土曜日に江戸川の花火を見に行ったのですが、その日は語学の学校があって、家に帰る余裕もないので、浴衣を着て学校へ！その前に、友達とウナギ食べてきました約5千円いやでも、本当に美味しかった〜浴衣は、こんな感じ花火すごい良かったですさて、今日はお勉強したけど集中出来ず。今日はほぼゲームせず過ごしてます今日は早めに寝たいと思います明日の朝はパン食の予定
- 2023年8月12日、朝ごはん
  お久しぶりです更新しない日が続くと人間しなくなりますよね今朝の朝ごはん納豆まで食べられませんでしたが、久しぶりにちゃんとしたご飯お味噌汁も作りました。昨日、麹味噌を買ってきました野菜も少量だけど、食べました最近やっと朝晩の暑さが落ち着いた気がしてるので、そろそろ暖かい飲み物を摂ろうとお茶はホットで飲みましたえ？何かあったかって？！実は。私の子供の頃、、友達の家にはゲーム機があったのに、うちにはありませんでした。いつも羨ましく、友達の家に足繁く通った日々。それが、姉が高校入学祝いにゲーム機を買ってもらってから、うちの家にもゲーム機がやってきました‼️が、しかし。基本姉のもの。たまにお借りさせてもらう感じ。姉が高校を卒業して、家を出てからヤッホッイーゲーム機もらった〜祖父が亡くなり、仏様になった祖父にこのゲームのボスに勝たせてくださいと頭を下げたこともあったかな？？でも、東京の私の部屋にはゲーム機がありません。なぜなら、私は韓流ドラマてそうだけど、ハマると、とことんハマって、寝食忘れて没頭しちゃうところがあるから。それが分かってるから、スマフォのゲームすらもDLしない。親からは絶対ギャンブルに手を出すな‼️と言われてきた。でも、私には元手が無いので、それは無いですと、こごまで読んできてお分かりの通り…今メチャクチャ、ゲームにハマってます。今の時代…高校生の時にハマってたRPGのゲームがスマフォ１つで出来ちゃうんです知らなかった〜左の青い丸で、人を動かすんです！右の右上で、アクション起こすんです！メッチャ楽しいここ最近の私のストレス解消はコレ会社のトイレにこもってしたり、通勤の時も、お昼の時も、ずっと時間を忘れてできるでついに、昨日。朝、6時くらいに目を覚まして、、(25時くらいまでゲームしてからの)夕方の18時までしてましたそのあと、涼しくなったからちょっとカフェに勉強に行ったんですけど。。薄々どころか、どっぷり気づいてたけど。ヤバい！って、なるよね。。このヤバい！の意味は。連休前日の夜。残業のうえ、テレワーク用に持ち帰ったノートパソコンの電源を忘れて、再び会社に戻ったりと、バタバタして疲れた、お腹すいた、とで。帰りにUFOと、ポテチと、ファンタジュース買って帰り、家にあるアイスも食べつつゲームしての、夜中。朝から晩までゲームして、お昼はラーメン。今でこそまだ良いけど、こんな生活続けてたら私2年後、3年後、いや1年後とか大丈夫かな？もっと言ったら、もうすぐ健康診断の時期になるじゃん。。もう、不摂生やめよう。ゲームは控えよう。(ゲームは止めはしない)運動しよう。と、誓ったのですご飯作るのも、本当に面倒になってて。歳のせいだか、更年期の走りなのか、はまたまた、元々好きじゃなかったのか。でもね、結婚してるわけでも無いし、誰かが管理してくれるわけじゃ無いから、生きていく以上、自分の健康は自分で守らなきゃだし、それが、自分を大切にするってことになるんだと思うんだ。お腹すいて、単になんでも良いからお腹が膨れれば良いって言うんじゃなくて、ちゃんと農家の皆んながこの暑さの中で一生懸命育ててくれた穀物や野菜を頂いてるわけだし、働いてくれる人たちのお陰で人の健康は守られて、育てられ、生かされてるんだって思うと、食事って命や生き方に直結する大事なものだよねだから、、、もうアイス買わない。ジュース買わない。ジャンクフード食べない。インスタント食品食べない。おやつやめる。今あるの食べ切ったらねもうこれ全部…健康診断のためw最後に、江戸川の花火のフィナーレの一部を載せます本当は2分くらいの動画だけど１分しか載せられないみたいなので、本当に最後だけ
06Jul
- 2023年7月6日、合格発表
  いつも、ありがとうございます合格しました〜語学の試験、3級です100点中、73点！やった〜全然自信がなくて、試験前はNetflixにハマってたし、勉強しない日も沢山ありました。年度末決算と重なって、イライラMAXでしたプライベートでも色々あったけど、なんとか合格できて良かったよ今日は自分へのご褒美に、回転寿司食べてきました2000円の晩餐w今は、外国から取り寄せたテキストが届いたので、次の試験に向けて頑張ってますモチベーションアップの為にイカしたノート買いましたきゃわいい木曜日の夜…眠気がヤバいけど、、頑張るぞ
02Jul
- 2023年7月3日、ごはん、お参り
  いつも、ありがとうございます東京はメチャクチャ暑いです既に夏バテ気味そんな中、お宮参りに行ってきました杉並区阿佐ヶ谷には全国で唯一の八難除けの祈祷をしてくれる神社祝詞を読んで貰い、本殿の天照大御神、須佐之男命、月読命に直接お参りさせてもらいました願いが叶うと良いな帰り道。お蕎麦食べてきました移動して、デパート上にある屋上の木陰で読書📚6月末にボーナスが出て、本を爆買い。わたしの今後の人生に対する投資です夜ごはん神社で頂いた御神酒を飲むため？！飲兵衛メニューです。サバ缶焼いた椎茸こんにゃくの金平壺漬けデザートにブドウこれは皮まで食べれて、絶対に日本酒に合うと思った先週、ゼリー作りましたドンキーで桃缶を買いました4個分入って500円くらいだったよう？！モモ最高いつだったかな、ごはん語学の試験は無事終わり当日の解答速報を見て自己採点合格ラインの点は取れたっぽいですだからか、最近はめっきり勉強しなくなりました。。語学はとにかく継続と言われるけど。。。さぁ、明日からまた頑張ろう
24Jun
- 2023年6月24日、最近のこと
  いつも、ありがとうございます大変ご無沙汰です6月18日無事に？語学の試験を受けてその日に出た解答速報で採点して、合格しました〜わたしの会社は5月決算で6月の年度末決算と、新システムの導入と、試験勉強とでストレスマックスでした。試験前は、残業の嵐で21時半まで仕事して帰ったら試験勉強なんてできなくて。朝活で勉強するも身が入らず。なのに、そんな時にNetflixでドラマにハマってました。そのドラマが面白すぎて、止められず。試験終わってからは見れる時はずっーと見てて。昨日の夜は、食欲もなかったのでご飯も食べずにずーっと見てたら、船酔いのように気持ち悪くなって、眼精疲労と肩こりとで頭はガンガンして。今日も朝起きてからずっーと見て、昼の14時にやっと終わりましたアメリカのドラマに、ひさしぶりにハマりました。少し前は韓流ドラマだったけど。いつも日本以外のドラマや映画を見て思うことがある。自分を信じること自分を受け入れること相手を信じること相手を受け入れること現実を受け入れること話し合あって理解し合うこと相手の言葉に耳を傾けること助け合うこと仲間や家族を大切にすること愛があることこんな事が日常で表現できる国って良いなって思う。ドラマがそうだったんだけど。ドラマでも、過去に後悔している人に、『自分を責めるな』って言ってくれる人がいるって素晴らしい！って。自分を信じて、励まして、力づけてくれて、抱きしめてくれる。恋愛じゃなくても、仲間でも、みんなで支え合ってる感じが、海外のもので良く触れる。そんな人に巡り合いたいし、自分自身がそうでありたいとも願う。今、恋愛でうまくいってない。その事実を受け入れて、自分の事も相手の事も信じて責めずに感謝してみようと思う。わたしは出来るだけのことはしたし、期待もしたけど相手が変わることは無いから、その事実を受け入れる。私といたことは彼にとってどう言う意味か分からないけど、一緒にいてくれた事実に感謝してる。そして、受け入れたら何も考えずに愛を持って生きようと思う。全てはうまく行くように出来ている　
28May
- 2023年5月28日、ごはん、健康のこと
  いつも、ありがとうございます昨日の夜ごはん月曜日の夜ごはんご飯に、黒米混ぜているので黒いです今週も、本当に残業三昧で週末はオバケみたいです。でも朝は7時には起きて活動します来月試験なのに、語学の勉強は身に入りませんかなり焦ってるのに…なんか凄く眠いのです。糖尿病無呼吸症候群ウツ病気力の無さなのか、一日中眠たいです。。あまりに埒が開かないので、10分から15分仮眠するんだけど、全然解消されない。。このまま椅子や布団に根が生えそうです毎日の残業が増えるにつれて、私の心は病んでいき、同僚に八つ当たりしたり、やる気の無さが露見していき、信用は無くなるし、人生においてベスト3に入るツラい時期かも。でもですよメッチャ精神論になるけど、誰も助けてはくれないのですよ、これ系。自分が状況に飲まれるか、何としても這い出るか、2択しかないと思う。ということで、這い上がるためにもわたくし、基本に立ち帰りたいと思います『食べることは生きること』私たちは食べたもので出来てるわけで、インスタントやお菓子で、健全な心と体を育むことが出来ない残業してようと、味噌汁だけは絶対飲むとか、梅干しは毎日食べようとか、できる範囲で自分の体を気遣ってあげるあと、何年か前からペスカタリアン生活をしてました。魚は食べるけどお肉は食べない、という生活から残業が増えるにつれて体力付けようとお肉を食べ出したからは、イライラが増えた気がします。あと、運動これは昔カウンセリング受けた時に言われたことで、とにかくウォーキングとかで良いから、家にいないで良い天気の日は歩いたり体を動かせなので、週末は皇居でも走ってこようかと思います眠くて勉強どころじゃないから、リスニングの音源流しながら走ってみようと思いますこの残業の最中で、身も心もボロボロになって、転職を考えたけど、私何にも持ってないんです。。仕事も中途半端、語学も中途半端、趣味とか無いし、気力体力の衰えで山登りとかも前ほどの興味も湧かなくて。で、Instagramとか見てて、ある人が寝ても覚めても、そのことを考えるとワクワクして、それが世の中の役に立つかなー？！と思って起業した。みたいな事を言ってて。私、残業が多いだの、この仕事納得いかないとか、給料低いとか、割に合わないとか、監視側的にものすっごい文句ブーブー言ってて、Instagramの人と全然気持ち違うし、そもそも人の役に立つという視点なんて無かったなじゃあさ、私が人の役に立てる事って何かな？私の好きなこと、興味のあることで、何か世の中に役立てることってあるのかな？と、考え出したよ。そしたら、一個だけあったよわたし、何気に健康オタクだった偏りはあるけど、健康とか、人の命とか、そういうの好きだわそういう方面で探すと、私も誰かの役に立てるかな？そうすると、生き甲斐なんかも生まれてくるのかな？？と思ったよどうどう？だからって、日々の食事はダイエット重視なんだけどw人の体は、食事で出来てるんだよ私の最近の推し。見てみて世の中にある食べ物は同じなのに、食べ方一つで、こんなにキレイを保てたり、単なるオバチャンになるか変わったりもするんだよ〜。だからね、食育とかちょっと調べてみようって思ってるところでも私のことだからねwww
22May
- 2023年5月22日、鎌倉一人旅
  いつも、ありがとうございます仕事サボり休みを取り鎌倉へ仕事のストレスが半端なく、ウツ病寸前のため、現実逃避と神頼みというリフレッシュひとまず、鶴岡八幡宮へ直行あんまりお腹は空いてなかったけど、早めにランチ鎌倉には何十回と言ってるけど、このお店で食べるのは初めてでした。私が食べたのは鯵丼目の前で捌いてくれて、新鮮で美味しかったですその後はメインでもある長谷寺へ写仏したかったのですでも午前中で受付が終わり、写経となりました。一字一字気持ちを込めて書くと1時間は経ちました。緑の微風の入る静かなお寺の中で、黙々と自分の心と向き合う感じ。。。なんの解決にもならなかったけど、短期的な気持ちのリフレッシュにはなったなそして、長谷へ行くと絶対行く…海海の季節ですね〜先のことを考えるとまたストレスでアワアワしちゃうので、とにかく今は良かったって気持ちに浸っての帰り道。仮病なのでお土産も買わず、1人堪能して帰ります仕事の携帯に上司から電話なりメッセージが来てると思う。。ま、会社の携帯なんて家に置いてるけど色んな人が色んな意見を言うけど。逃げるのは甘えだ！とか。逃げる事は悪いことではない！とか。誰の言葉を信じても良いけど、自分の言動に後悔しないようにしたいなって思う。自分で自分の言動を決めて、自分で自分の尻拭いをするいつも自分軸ない生き方だったから、自分でちゃんと決めていきたいって思う今日。ま、携帯という現実からは思いっきり逃げてるんだけどね。。メチャクチャやんそう言えば、昨日買った本。『キミは怒る以外の方法を知らない』という本を買った。四コマの入った読みやすい本。その中に『金持ちケンカせず』とあって。確かになー昔の人はよく言ったもんだよね。その通り。私はいつもギャーギャーブーブー文句ばっかりで、自分ビンボービンボー極貧なんよってアピールしてたんだなーって。。これは逆説的に、ギャーギャーブーブー言うからビンボーになるのか？？『良き良き、うむ、そちの言うことはわかったぞよ！』くらいの気持ちで居たらいいわけ？怒った時とかピンチの時に人間性が現れるって言うけど、私本当にギャーギャーブーブーいう人で本当性格悪い👎今日の鎌倉で1/100は心がキレイになったかな？意志の力って本当コントロールが大変。私みたいな暴れん坊。これって人生かけての私の課題なんだな、きっと。もう少しで最寄りに着く。帰って勉強できるかな？お昼寝かな？あー意志の力…
21May
- 2023年5月21日、ごはん、擦れた日々
  いつも、ありがとうございます急に暑くなったり、雨降ったり、涼しくなったかと思えば暑くなり、体がもたないこの頃今年初の、ぶっかけ素麺今朝の傘ご飯。フライパンを使うのが面倒なので、なんでもレンチンいつかの朝ごはん一昨年かな？父が作ったイチジクのジャム２つ貰った内、１つはずっと開封してなくて、先日やっと開けました。うまうま〜ゴールデンウィーク明ける前に作ったカレー絶対に残業して帰って、まともにご飯食べられないと思って事前に作っておいたもの。ビックリするほど残業の日々。上司が先に帰る職場環境21時半まで残業したうえに、語学の勉強に朝活して身体ボロボロそんな私を癒すものガチャガチャ〜ゲームセンターのクレーンより、お金入れれば確実にゲット何につけるかは考えてないけど、取り敢えず萌える語学の試験まで1ヶ月を切ったのに、やる気が全然起きず、取り敢えず体力を奪われて何もできない。なんと昨日の夜は化粧を落とさず寝てました私の年齢で化粧落とさないと10日間くらいは肌が回復しないのに仕事に余裕がなくて、ストレスで同僚に八つ当たりでケンカみたいになるし、もう心に余裕が無い。うつ病になりそう。全て何もかもを捨ててしまいたいw1ヶ月後に記憶が蘇る記憶喪失になりたいわw最近は、そんな日々ですま、なんとかなるし、なるようにしかならん
07May
- 2023年5月6日、ごはん、ラストスパート
  いつも、ありがとうございますゴールデンウィーク、残り2日なーんにもしなかったなw好きだったこと、興味があって色々してた事が、そうでも無くなったのは、『し尽くした』って聞いたことあるので、私は色々し尽くしたんだなって思う晴れた日が勿体無くて、自転車飛ばしたり、大きな公園に行ったり、アレもしたいコレもしたいって色々走り回っていた時もあったけど、本当にし尽くしたのかも今日もいいお天気でした風は強かったけど、良い一日午前中は図書館でお勉強午後は美容院へ図書館にバラが咲いていましたすっごく、良い香り横浜イングリッシュガーデンでバラをよく見に行ってて、今シーズンなんだけど。腰が重いのです横浜行って中華街でご飯食べて、鎌倉まで足を伸ばして…なんて少し前は出来てたんだけどな。。ゴールデンウィークを振り返って、皆んな思うけどアレすれば良かったってなるよねw私も漏れずにそうなんだけど、コレだけはするって言うのは出来たから、まぁ良しとします。夜ごはんおにぎりに、お味噌汁、コールスローゴールデンウィーク中に、色々考えたりしてやっぱり健康は食事からと、お料理をちゃんとしようと思いましたでも、そんなに力む事はしたくない。冷凍食品バンザイで、酷使します。インスタントとかは控えようってところです。明日の東京は雨みたいです。この調子だから、明日は家で過ごすかな？あ今更ながら。Netflixで、『勇者ヨシヒコ』を見ています。タイトルは知ってたんだけど、全然興味をそそられず。Instagramか、TikTokかで少しだけストーリー出ていて声出して笑ったので、ちゃんと見たら本当に笑えるドラクエ知ってる人なら声出して笑えるし、現実世界の辛いことが吹っ飛びます明日が雨なら、皆んなで勇者ヨシヒコを見ましょう
05May
- 2023年5月5日、ゴールデンウィーク
  いつも、ありがとうございますゴールデンウィークは9連休お金無いと、9連休何にも出来ないでも幸い私には試験勉強という大義名分があって、なんとか過ごせております皆さまゴールデンウィークいかがお過ごしですか？働いてくれてる皆様、時期ずらして連休楽しみましょう私にとっては連休の後半も後半。何しようかな？と日長過ごしてきたけど、夏休みでもそうだけど、後半になる程やりたい事が見つかって、私もやりたい事を見つけたので、本屋さんへ行ってきますさて、私のゴールデンウィークは毎年恒例の山登りでしたここは、登り初めから見えた景色この辺りに住んでいる人は毎日富士山見ながら生活してると思うと贅沢だわ〜途中、トトロがいました途中の休憩地点サイコー頂上年々低山になります富士山見るには良い山でした空の下で富士山見ながらの、お昼ごはんぜいたく〜新緑もサイコー日本の三大奇橋の一つの猿橋というのが有るらしく。凄く昔からあるみたいですこの日すでに2万4千歩歩いていて疲れたMAXで、あんまり由来を見れておりません1日も1万3千歩くらい歩いて森林浴2日も友達と歩き回って2万歩近く歩き疲れて、体力も限界だけど、良く寝たし、天気良くて元気いっぱい後半の後半も元気いっぱいで楽しく過ごします最近、止めたことと、始めたこと、があります。止めたこと。偉人とか、恋愛のハウツーとか、人生のハウツーとかを語るInstagramとかネットや本をみること。相手に期待すること。始めたこと。自分の機嫌を自分で決めること。自分の言動を感情に流されず、他人に振り回されず、ノリで後悔するようなその場限りの言動ではなく、自分で考えて決めること。起きた事は、自分の都合の良いようにプラスに解釈すること。何が起きても、全てがうまくいっていると信じること。うまくいく過程？！自分以外は皆んな師と思うこと。ちゃんと、色んな事を経験しながら考えることや思うことも、それなりに達者になっていると思う。実行するのは難しいかもだけど、なんでもクセだからね。どうなりたいでも、どうありたいでもなく、何者でも無い私自身で人生楽しく生きていきます
16Apr
- 2023年4月16日、ごはん、スポーツ
  いつも、ありがとうございます6月の語学の試験勉強のため更新が滞っておりますいつまでのご飯を載せたかな？今日のお昼ごパン朝ごはん朝から納豆カレー食べてます昨日の夜ごはんりんごヨーグルトプラス苺遅めのランチでお腹空かず。金曜日に、友達と韓国料理を食べに行きました。チュクミっていう辛いのなんだけど。辛いもの好きなのに、本当に辛くて。辛すぎて、お酒をガブガブ飲んでたら酔っ払ってしまい、何年振りかに吐きました本当に気持ち悪くて、外の空気を吸いに街を彷徨い。。吐いたから少し楽になって、、ゲームセンターへ行ってきましたクレーンゲーム友達が3千円かけて取ってくれました嬉しい〜でも…何に使おうかな土曜日は、朝から雨。ここ数週間、土日の疲れが半端ないので、土曜日は早起きせず、寝たい限り寝ようと決めていました。意外と起きちゃうのよね。でも、自分の心の声を聞いて寝ました。とはいえ、一度起きるとなかなか寝付けないのでウトウトしたりインスタ見たりでダラダラ過ごし。気づくと13時半。学校あるうえに、宿題をしていない。。遅くまでダラダラして、尚且つ雨だからか、やる気が全然起きられない。カフェでランチと宿題しようと早めに家をでるよ、って友達に連絡したら私も、と。彼女とは気が合うし行動も似てる、お腹いっぱいになるタイミングとかも同じ学校が終わって、スポーツショップへ再びのヨガマット買っては捨て、買っては捨てなんだけど。。茶色のマットしかなくて。部屋のカーペットが茶色だし、まぁいっかなー？！足痩せのストレッチと、またヨガでも始めてみようかな？尋常ない便秘に、体重増加の一途また人生MAXの体重を更新。。周りからも運動したら？と。なので今日は早起きして、ウォーキングしてきました本当は走りたいのだけど、初日なので20分以上のウォーキング今週はウォーキングで、来週からジョギングに切り替えるつもり。雨の日はウォーキングにするよボン、キュッ、ボーン目指して頑張ります
01Apr
- 2023年4月1日、お花見、リセット日
  いつも、ありがとうございます今日は4月1日とっても良いお天気でしたね語学学校の行事で砧公園に花見に行ってきましたコロナでしばらく中止していた行事でした初参戦最初はそこまで乗り気じゃなかったのに、ゲームとか本気になってしまいました違う学校の人とお友達になりました〜留学して今は外資の会社に勤めている人や、一人で海外旅行行ったり、バンバン海外旅行してる人もいたり、なんだか凄い刺激を受けました私よりも若い人がペラペラに話してたり年配の方も頑張ってたりいかに自分が狭い世界で生きてたなーって感じた。行って良かったな〜会社で色々あって、会社の人とも色々あって。今日4月1日、気持ちリセットです新しい出会いがあり、刺激も受けて、視野も広くなって、主体的ではなかったにせよ、違う環境に身を置いて、自分の可能性が広がった気がした。ここ最近の人間関係も、私は猜疑心と極度の自信の無さと、自己肯定感の低さが自他共に露見しててイヤだなーって自分も思っていた。だから、色んなことが重なって、私自立しないとだなって思った。優しい人に甘えて、自分に言い訳して、おんぶに抱っこに甘えてた感があったな〜っておもったから、4月1日に、こんな気持ちや考えになれたことが凄いって思うし凄くいい1日だったなって他人に甘え過ぎず、自分の足で自分の人生を生きようと改めて思いましたしかし、、暑いうえにワイン飲んで結構疲れました。ちょっとだけ勉強して寝ま〜す
31Mar
- 2023年3月26日、お花見
  いつも、ありがとうございます先週の日曜日…強雨でしたが、お花見してきました凄いキレイ牛久シャトーですランチはイタリアンお料理何一つ撮るの忘れたのでデザートのティラミスだけ写メった〜そしてお目当ての餃子30個買ったわそして、本当はこっちがメイン干し芋と、焼き芋🍠メチャクチャ美味しい幸せ〜そして、連れて行ってくれた人は前に一緒にゲーセンに行って遊んでたので、またゲーセンに一緒に行って遊んでくれましたそしてそして、私クレーンでゲットしたことないんだけど。これ取りました多分千円くらい使いましたでも本当嬉しかった〜〜〜雨だったけどメチャクチャ楽しい1日でしたさてさて、今日で3月も終わり。明日から4月ってことは、明日はエープリルフールですよそれでは、良い週末を
26Mar
- 2023年3月26日、ごはん、さくら
  いつも、ありがとうございますお花見の時期中野サンプラザが今年の7月から解体されると聞いて、急遽中野駅へ2028年に生まれ変わるみたいです近所の桜🌸明日また、雨の中桜を見に行ってきますまとめて、ごはん春雨スープ作りました。春雨が水分吸ってスープ感ない。。ココットは、昔母がよく作ってくれてたものフライパン出す手間もないし、楽チンレンチンパプリカの詰めたの、美味しすぎてリピート高めでも、パプリカ高い一個300円くらい？生春巻きに、生ハム美味しかった〜いつかの朝ごはん今日は、雨の中お花見に行ってきます雨の日でも、好きな人となら良いんだでは〜
17Mar
- 2023年3月17日、美味しかったごはん
  いつも、ありがとうございます今日の夜ごはんこれ、メッチャ美味しかった〜これは、TikTokなのか、Instagramなのか、YouTubeなのか、はたまた全部なのか。何かのサブスクで見たモデルさんのメニューのアレンジそのモデルさんはパプリカにキアヌっていうスーパーフードを使ってたような。それに好きな野菜と生ハムを入れて、同じように作ったパプリカを合わせてハンバーガーみたいにしてました。私は極力お肉を食べたく無いので。レタス、キュウリ、アボガド、ミニトマト、油揚げを潰して混ぜて、鶏ガラと醤油で味付けしてパプリカにイン物価高でパプリカ高いので、半分だけ。モデルさん曰く食べ応えあって満足って言ってたけど、その通りでパプリカが噛みごたえがあるパプリカ…高い。。昨日の夜ごはん生春巻き…下手くそだな。。いつかの、朝ごはんWBC、皆さん見てましたか？見てないと非国民扱いされるって？興味ないもんは興味ないよね。。でもわたしは興味ありありで、東京ドーム見にいきたかった〜日本強い大谷君は日本の誇だねてな感じで、私は語学の勉強頑張りますでも眠いので今日は寝るかな？！
15Mar
- 2023年3月15日、ごはん、掃除のはなし
  いつも、ありがとうございます書きかけのブログが消えて、数日が経ちやっと今描き直しています。。まとめて、ごはんお蕎麦カボチャサラダをココットに❣️手作りパンと。玉ねぎスープも飲んでいます朝ごはん作りおき生春巻きと焼き芋今朝の朝ごはん新鮮な卵ですっごい久しぶりにTKG(卵かけごはん)またまた生春巻き今日はテレワークで、朝起きて軽くお掃除というのも、、先週。かるーくゴミ屋敷になっていました本当ひどい部屋の乱れは心の乱れとも言うけれど極め付けは…土曜日の朝、、、なんと鼻に虫が入って起きましたびっくりしたーここは思い切って、掃除機を買いに電気屋さんへでも、日立のメッチャいいやつが中古だけどネットで売ってて、元値が５万くらいのが2万になってて、店員さんも正直ネットのほうが良いですねって言われたので、ネットで買うことに。ワンルームなので、コロコロとモップでなんとか生きてきたけど、やっぱり掃除機で綺麗にしたくなりました土曜日は朝から脱毛、電気屋さんへ行って、語学の学校があってと、時間が無かったけど、学校帰りに色々掃除用品買って23時くらいまで掃除してました良きこれを今の所保てているし、朝起きてウェッティで床やテーブルを吹き上げて、食器はすぐ洗う当たり前のことを当たり前に続けることだねさてさて、語学のお勉強して寝ます
05Mar
- 2023年3月6日、ごはん、作りおき
  いつも、ありがとうございますまとめて、ごはんいなせり市場【いなせり市場】豊洲市場の鮮魚マグロ海鮮の通販世界から豊洲市場に集まる、最高峰の食材をお取り寄せできる通販サイトです。プロが目利きしたマグロ・鮮魚・カニ・いくら・うなぎ・干物・エビ・貝など極上の海鮮をお届けいたします。inaseri.netいつもお世話になってる、いなせりさんで買った鯖❣️まな板いっぱいになりました同じ大きさのホッケも買いました今日の夜ごはん食物繊維とタンパク質ごはんw今日の朝ごはんフランス人でモデルしてる人がInstagramに1週間の作りおき❣️って載せてて、野菜を煮込んでました野菜オンリーです🥦便通がメッチャよくなひましあ昨日の夜ごはんいつかのご飯と、下は3月3日の雛祭りに、自分祝いでちらし寿司作りました見えないけど、アサリの味噌汁です土曜日買ったものニンジン、パプリカ、ズッキーニ、サツマイモ、サトイモ、セロリ、ミニトマト作りおき。野菜煮込みカボチャサラダピーマンのはんぺん詰め(はんぺんと市販で味付けしたひじきを混ぜて、ピーマンの肉詰めの要領で詰めて焼きました)肉は一切使ってませんただ、緑の野菜が少ないです冬の時期の緑の野菜って、ほうれん草と小松菜とブロッコリーくらいしか思いつかない。今日作ったものは、土曜日買ったものの写真に載ってないけどエビも買いました。殻を巻いて、背腸と尻尾を落としておいて、小麦粉カレー粉を混ぜてエビをイン。味付けした後にフライパンで焼いて見ましたま、ハズレないよねw鯖とホッケは焼いて、一食分にカットした後に再び冷凍へ。魚は一気に焼いて、コンロ洗って、冷凍して、食べる時にチンしてすぐ食べたい派焼きたてが美味いのは分かるでも一人暮らし、そんなに食べられないのが現実。金曜日の夜。疲れのピークで21時半に寝ました。意外と寝れるもので、次の日は7時起き。意外と起きないものね朝からガッツリ勉強学校もいい感じに過ごせただから？今日もメチャクチャ勉強捗りました明日から、新しい章の勉強です。試験まで、あと3ヶ月頑張ります
28Feb
- 2023年2月28日、ごはん、幸せな時間
  いつも、ありがとうございますまとめて、ごはん朝ごはん作りおき今日の夜ごはんペンネ100グラムが思いの外に膨らみましたビタミンCもシッカリね24日の金曜日は、有給とって大事な人と、シルクドソレイユ見てきました何年ぶりかの日本来日メッチャ最高でしたここは、撮影okの時間です場所はお台場東京タワーがいい感じガンダムカッコいいね夜は光って、もっとカッコえ〜久々にゲーセンで遊んだりして、メチャクチャ幸せな時間でした〜なぜ幸せな時間は、あっと言う間にすぎるのかしら？？23日は祝日、金曜日有給、土日…だったので会社に行くのが久しぶりすぎでした日曜日に、図書館で本を借りてきました頭がいい人は良く読書してきたっていうし、気持ちに余裕も欲しいから、1日5分でも読書の習慣をつけようと思ったのに、月曜日から全く読んで無いよし音読してストレス発散しよ