いつも、ありがとうございます

ずっーーーーと、寒いですね。

特に月曜日の今日、メチャクチャ寒かったです。

三連休。

わたくし、リベンジ致しました

梅流し

(回復食の１つ、便秘解消の食事療法の理解…)

前回は失敗で終わってしまい、いや…あれもしかしたらトイレに行ったら成功してたのかも？！

皆んなが凄い凄いって言うのが分かりました

本当凄い‼️しか言えない。

言葉にできない…

『洗浄』という言葉がピッタリ。

でもなんか宿便出た感じがしないのと、

出し切ったのに全然痩せて無いし。。

意味なーい

だって、人には1.2キロは宿便あるって言うけど、宿便出ても痩せないのって、便が問題ではなく完全に脂肪じゃんね。。

梅流し…わたし即効でした。

そして、2時間くらいトイレと友達でした💩

その後が大変。。

胃腸が綺麗になったし、負担もかけたので消化の良いものを、、。

日曜日から今日の夜までお粥しか食べていません。

あ、今日は鯖缶も食べました。

流動食のようなのばかり食べてます。

今は梅干しが嫌いになりそうです。

胃腸もキレイになったので、ヤクルトで善玉菌を増やしていこう

今日は良い天気

日曜日は梅流しで家に篭っていたので、

久々に太陽を浴びます

明日から20度近くの春のような気温みたいなので

体調に気をつけましょう

という私が肩こりから首と頭が痛いです

もつ22時には寝ようかな

2024年2月11日、梅流し