ジムに入会して１か月
毎日のように通って１時間汗を流しているのに・・・ゼンゼンやせないフミットだす
それどころか信じられないことが起こりました
ジムにあるINBODYという体組成計で計ったら
体脂肪が
３０％
もあるではありませんか
完全なおデブさんぢゃん
家のヘルスメーターとかで計ると２８％とかで
それでももちろんデブめなんだけど
「ま、こんな家庭用のやつでは正確な値は出ないというし、ちゃんとしたやつで計らないとわからないよね」
と心の中で抹殺していたのです
でもINBODYといったらそれこそ「ちゃんとしたやつ」
それでこの値をたたき出してしまったのです
体重、BMI、筋肉量は「標準」とのことでしたが・・・
泣きたい
最近はVaundyを聞きながらトレーニングしてます
何若ぶっているんだと思われそうですが
Vaundyさんこそは日芸の生んだ大スター
娘ちゃんが大学の広報誌でインタビューして
それ以来、（私が）ファンになってしまったのです
（なんで母ちゃんがファンになるんだよ）
）すごい才能・・・才能があふれすぎて・・・うらやましい
今日のお弁当
豚肉の梅肉と大葉をまいたやつ
ちくわ磯辺揚げ
卵焼き
ピーマンとなすのみそ炒め
寝坊して慌てて作ったらいまいちだった・・・