フミッパーの機能

フミッパーの機能を紹介します。


フミッパーにはVの字に角度がつけられています。
この角度が重要で、体重を内側にかけて運動できるんです。



内側加重によって、より骨盤周りを締めて、
丈夫な足腰にすることが可能なんです。
乗っているだけでもグッと力がかかるのが実感できると思います。



さらには、横向きに乗って、前屈運動にも効果があるんです。
角度があるので、より効果的なストレッチがでるようになっています。



高さも無理なく続けられるようにつくられているので、
安心です。



取っ手もついて持ち運びに便利ですし、
四隅に滑り止めが付いているので安心です。



そして、150kgまでの重さに耐えられるように作られているから、
多少、体の大きい人でも使用することができます。



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下腹にもいい？

フミッパーを使うと下腹にも効果があるのでしょうか…？



大腰筋は、腹筋や内臓よりも奥まった部分にある筋肉で、
背骨と足の付け根を結ぶとても大切な筋肉になります。



普段の生活では意識して鍛えにくい筋肉ですから、
何もしないと徐々に弱くなってしまいます。



<strong>「フミッパー」</strong>で昇降運動を行えば、
重要な大腰筋を鍛える事が簡単にできるんです。



まず、大腰筋を鍛えることで、
つまずくことが少なくなり足運びが楽になります。



また、気になる下腹やムダ肉もつきにくくなり、
背骨が引っぱられることで正しい姿勢になっていきます。



なかなか鍛えられない大腰筋を鍛えて、
下腹のポッコリを解消しませんか？



簡単な昇降運動なので、
テレビをみながらでも続けられそうですよね？



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