QOLを上げるシンプルな感覚

自分を大切に生きたい女性のための

マヤ暦セッション/講座

かばしま　ふみ (プロフィールはこちら)

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再婚・高齢出産を経て、

二児（１男１女）の子育てに奮闘中。

熊本県在住。

マヤ暦・心理カウンセリングをツールに、

お仕事に行き詰まっている人が

じっくり心に目を向け

自分にとって大切なもの、自分らしい生き方を

見つけるお手伝いをしています。

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保育園のお迎えが
娘と同じクラスのママさん
お二人と重なった。
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子供たちの遊びが終わらないから、
ママ3人で立ち話することになった。
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関係が薄い人たちと談話するとき、
なんとか関係をつなごうという焦りから
私は無理して言葉を挟んでしまう。
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30分ほどおしゃべりして解散した後
どっと疲れた。
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週末、タンゴのレッスンに行った。
※下手の横好きで、
　かれこれ7年ほど続けている。
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今日のクラスの参加者は、
先生も含めて3人。
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ここでは無理に話さない。
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かといって、
言いたい言葉は
自然に口をついて出る。
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なぜなら、
ここには
自分の居場所があることを知っているから。
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ここにいる人はみんな、
私の存在を
なんとなく受け止めてくれる。
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言葉にしなくても
私が感じていることを
なんとなく分かってくれている。
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そんな信頼感がある。
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今週は、たまたま
3人での談話のシーンが重なった。
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似たような状況だけど
場が異なれば
自分の感覚はこんなに違うことが面白い。
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私は焦ると無駄にしゃべり過ぎて
疲れる。
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一方で、しゃべらなくても
自分の居場所を作れることを知っている。
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それなら、これからは
焦っているときほど
口を開く前に
待ってみよう！
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最近、左手首が痛い。
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今日、風呂掃除をしている時、
右の人差し指の逆むけが痛いから
無意識に左手ばかり使って
水仕事をしてることに気付いた。
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右指の逆むけに絆創膏を貼ったら
左手首がマシになってきた。
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居心地が悪い
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居心地がいい
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単純な感覚に目を向けるだけで
QOL（生活の質）が上がる予感！
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マヤ暦では、今
つながりを広げていく
白い世界の橋渡しの13日間にいます。
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ちょっとしたつながりをヒントに
いろんな気付きを得ることができるよ！
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お気軽にお問い合わせください🤗

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