不眠症は仕事や家庭のストレスなどが原因で発症します。
嫌なことを思い出したり考えたりすると眠れない日が続いてイライラ。
睡眠薬に頼る方も多いですね。
でも睡眠薬は飲み続けるとだんだん効かなくなってきます。
そしてどんどん強い睡眠薬を処方してもらうようになり
完全に依存症になり断薬することができなくなるのです。
私が不眠症になった時は
マイスリーやハルシオンを処方されていました。
でもやっぱりだんだん薬が効かなくなってきましたね。
睡眠薬に依存するのがこわかったし
朝起きたときの倦怠感・昼過ぎても眠い・日中のだるさが続いて
私は睡眠薬をやめました。
睡眠薬に依存してしまい
挙句には何を飲んでも眠れなくなったり倦怠感が続くので
薬をやめたいけどやめれなくて悩んでいる方は非常に多いです。
できれば睡眠薬以外で眠れるようにしたほうが
身体のためにも先々のためにもいいですね。