忙しい毎日の中で1時間だけ、ゆっくりと心を鎮め､深い呼吸をしてみませんか?
SLOW=ゆっくり FLOW=流れのYOGAですので、
YOGAが初めての方にも参加いただけます。
1時間のｸﾗｽで､4つのﾊﾟｰﾄに分かれてﾎﾟｰｽﾞをしていきます｡
立ちのﾎﾟｰｽﾞ･座りのﾎﾟｰｽﾞ･寝のﾎﾟｰｽﾞ･瞑想と､ゆっくりﾀﾞｲﾅﾐｯｸな動きをした後､
最後に横になってﾘﾗｯｸｽをする時間があり､
深い呼吸をする事によって穏やかな気持ちになります｡
ｸﾗｽに参加いただく場合､ﾚｯｽﾝの直前の飲食は出来るだけ避けましょう｡
動きやすい服装(Tｼｬﾂ･ｼﾞｬｰｼﾞなど)､汗を拭くﾀｵﾙ､水などの飲み物､お持ちの場合は、
ﾖｶﾞﾏｯﾄ(ﾚﾝﾀﾙﾏｯﾄ有り。ﾊﾞｽﾀｵﾙでも可)を お持ち下さい｡
ｸﾗｽの最後に横になりﾘﾗｯｸｽ時間がありますので、その際に羽織る上着や
靴下などを、お持ちいただいても心地よくお過ごしいただけると思います｡
ｽｹｼﾞｭｰﾙなどは､こちらのﾌﾞﾛｸﾞでお知らせしていきます｡
1回 ￥1000(入会金などは､ございません)
ﾁｹｯﾄ ￥10000 (11回分/購入日より6か月間有効です)
(初回のみ、ご予約が必要となりますので1度ご連絡下さい)
ﾚﾝﾀﾙﾖｶﾞﾏｯﾄ ￥200
★お問い合わせ
E-mail bunmi701@yahoo.co.jp
★個人ﾚｯｽﾝ組みます。
★出張致します。（出張費応相談） ｵﾌｨｽへの出張ﾚｯｽﾝ･学校やPTAの行事など･･･
★お気軽に、ご相談下さい！！！
癒しの里 ﾋｰﾘﾝｸﾞｱｰﾄさんの開放ｽﾍﾟｰｽでYOGA教室を始めました。
〒679-4161 たつの市龍野町日山678 地図 (click)
隔週火曜日 19:30～約1時間（完全予約制です）
毎週月曜日 9:30～約1時間（完全予約制です）
毎週木曜日 15:00～約1時間（完全予約制です）
★日時・変更などはこちらのﾌﾞﾛｸﾞでお知らせします。
ﾋｰﾘﾝｸﾞｱｰﾄさんでのｸﾗｽは完全予約制となりますのでお手数ですが1度ご連絡下さい。
その他、こちらでは、心と体のﾘﾌﾚｯｼｭの為の、
拝毒ﾄｰﾘｰﾄﾒﾝﾄ＆自律神経ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄを行っています。
★細胞に溜まった毒素を排出・浄化し
免疫力を高め若さと健康の回復・維持をしましょう！！
電磁波による害・ｸｰﾗｰによる冷え
便秘・肩こり・頭痛・不眠・ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ症候群でお悩みの方に最適です。
その他､ご質問ございましたらBUNMi(ﾌﾞﾝﾐ)まで、ﾒｰﾙを宜しくお願い致します｡
BUNMi >>>>>>>> IYC SLOW FLOW YOGA認定 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
SLOW Life
SLOW Food
Make you HAPPY...
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9月のclassのお知らせです!!!
９月７日 １４日 ２８日 ★毎週月曜日 ２１日はお休みです
AM 9:30～10:30 場所 ヒーリングアート
９月３日 １０日 １７日 ２４日 ★毎週木曜日
PM 3:00～PM 4:00 場所 ヒーリングアート
９月８日 １５日 ２９日 ★毎週火曜日 １日はお休みです
PM 7:30～PM 8:30 場所 ヒーリングアート
尚、ヒーリングアートさんに関しましては完全予約制となります。
お手数ですが、来られる際にはご連絡くださいますよう宜しくお願い致します。
Bunmi
8月のclassのお知らせです!!!
８月３日 １０日 １７日 ２４日 ★毎週月曜日
AM 9:30～10:30 / AM 11:00～12:00 場所 ヒーリングアート
８月６日 ２０日 ２７日 ★毎週木曜日 （１３日はお休みです）
PM 3:00～PM 4:00 場所 ヒーリングアート
８月４日 １８日 PM 7:30～PM 8:30 場所 はつらつセンター
８月１１日 ２５日 PM 7:30～PM 8:30 場所 ヒーリングアート
★火曜日につきましては、隔週でスタジオが変わります。ご注意ください。
尚、ヒーリングアートさんに関しましては完全予約制となります。
お手数ですが、来られる際にはご連絡くださいますよう宜しくお願い致します。
Bunmi
７月のクラスのお知らせです！
▲月曜日 ７月１３日 ２０日（休講です
） ２７日
ヒーリングアート ９：３０ or １１：００
▲火曜日 ７月１４日 ２８日 ヒーリングアート １９：３０～
７月２１日 はつらつセンター １９：３０～
▲木曜日 ７月９日 １６日 ２３日 ３０日 ヒーリングアート １５：００～
暑くなってきました。
参加の際にはタオル、着替え、水分などをお持ち下さいね。
どうぞよろしくお願いいたします。
BUNMI