減量開始から約6週間。

減量開始から約6週間経ちました。

前回チ〜トデ〜（1月24日）からは3週間経過。

さてさて現在の数値は…。

◆体重…

目標…..59.20kg

開始…..68.80kg

3週前…65.05kg

現在…..64.00kg

開始から…-4.8kg

3週間で1kgか…本番まで、あと約2ヶ月と考えたら、まぁまぁか…。

飛ばし過ぎると反動が怖いしね♪

◆体脂肪率…

目標…....7.8%

開始…..17.0%

3週間…14.6%

現在…..12.8%

開始から…-4.2%

うん、順調♪

でもまだポッチャリ系男子♪

こっからが、しんどくなってくんのよね〜…。

◆体脂肪量…

目標…..4.61kg

開始…11.70kg

3週間…9.50kg

現在…..8.19kg

開始から…-3.51kg

順調♪

しっかり逆三角、くびれ♪

◆骨格筋量…

目標…51.75kg

開始…54.15kg

3週間…52.70kg

現在…52.90

開始から…-1.25kg

この3週間で増えてる♪

ト〜タルで観てみると…。

体重不変で…。

体脂肪率と体脂肪量が減少…。

骨格筋量が増えてる♪

↑めっちゃ良い減量してるわ〜♪

3週間前より軽くなったせいか…。

逆立ち腕立て伏せ連続20回、出来るようになってた♪

↑毎朝のアップでやってます♪

さて、明日は待ちに待った…。

チ〜トデ〜♪

ひゃっほ〜っ♪

…ってか、明日はチ〜トデ〜ってより母上とお食事会なので好きなのを食べます♪

では、また!!

カツ丼行っとくぅ〜♪からの投稿

火災報知器・その2。

その1。の続きです♪

火災報知器が鳴り始めてから約15分後…。

ウ〜、ウ〜、ウ〜ッ!!

（消防車のサイレン音）

会社の駐車場に消防車（1台）が停まる…。

マジでか!?

火災報知器って消防署と連動してんの!?

隊員さん達が受付に向かって行った…。

↑の状況を観ながら、ふぅみんは淡々とアップ中♪

続々、出勤してくるスタッフ達…。

そして、続々質問してくるスタッフ達…。

「どしたの？」「どしたの？」「どしたの？」

いやマジで、アップが進まね〜…。

その間も、火災報知器は鳴ったり止まったり…。

そして、火災報知器鳴り始めてから約30分後、警備会社が到着。

普通、警備会社って約10分くらいには到着するんじゃないの？

（警備会社に詳しい人が言ってた）

野次馬してきた、オジ様スタッフが言うには…。

「1番奥のフロアの熱感知器が古くて誤作動したみたい」

と。

そっか〜、建物古いしな〜、納得。

で、消防車は帰っていった。

業務後、たまたま管理部と話す機会があり、詳しく話を聴くと…。

「1番奥のフロア、そこの担当スタッフが、朝出勤したら部屋が暖かいようにタイマ〜でエアコンをセットしてたそうな。

でもエアコンの風向きをスイングし忘れ、固定してたみたいで、暖かいエアコンの風は熱感知器に直当たりっぱなし。

で、熱感知器が火事だッ!!と勘違いして、火災報知器が鳴り響いた」

…とのこと。

ふ〜ん…そっか〜…純粋な人為ミスなのね…。

そのせいで、ふぅみんのアップは進まなかったと〜…。

では、また!!

ル〜ティンって大事よね♪からの投稿

火災報知器・その1。

毎朝、業務前にウォ〜ムアップをするのですが…。

さて、今日もアップしますか♪

…で、位置に着いたとたん…。

火災報知器が「ジリリリリリッ!!」。

え〜…何事よ〜…。

ちょうど出勤してきた受付のお姉さん

「どうしたんですか!?」

ふぅみん

「さぁ〜…いきなり鳴りまして…」

今現在、社内に居るのは、受付お姉さんと、ふぅみんだけ…。

…って事で、社内の半分を観て回るも何ともない…。

受付お姉さんも残りの半分観たけど何ともない…。

よし!! 放置プレイだな♪

音の消し方も分からず、5分くらい「ジリリリリリッ!!」鳴りっぱなしで…。

うっせ〜な〜…と思いながらもアップをスタ〜ト。

再び受付お姉さん現れ、

「ふぅみんさん来てください」

と。

案内されたのが、火災報知器の制御装置がある所…。

（こんなのあったんだ…）

受付お姉さん

「このボタン押すと鳴り止みますかね？」

無言でボタンを押してみる…。

音が止まったが…どっかでまだ鳴ってる…。

別のボタンも無言で押してみる…。

どっかの音も止んだ…。

受付お姉さん

「音は止んだけど…別のフロアが点滅してますよ…」

（↑各フロアの名前があって、一部が点滅）

ふぅみん

「とりあえず止んだんでOKでしょ♪」

で、アップの位置に戻って再スタ〜ト♪

↑と、同時にまた…ジリリリリリッ!!

マジかよ〜…アップやらせろよ〜…。

すぐ鳴り止む…。

受付お姉さんが止めてくれたんだろう…。

火災報知器が鳴り始めてから約15分後…。

ウ〜、ウ〜、ウ〜ッ!!

↑消防車のサイレンの音が近付いてくる…。

どっかで火事か…乾燥してるしな…大変だな…。

段々、会社に近付いてくる…。

そして、会社の駐車場に消防車は停まった…。

では、また!!

アップが進まね〜…からの投稿