今日の月が体に及ぼす影響!?
皆さま、ご無沙汰しておりますビューティーインストラクターのFumiです初めましての方はこちらからブログ更新が随分と空いてしまいました...今月中旬から異常な程仕事が詰まっていまして...やっと落ち着きましたやっぱりお休みは必要ですね皆様は寝る前に空を見上げ,星や月を見たりしますか私は神秘的な星や月がとても好きで夜空に煌めく星や月をよく見ます特に月の満ち欠けは体に大きな変化や気付きを与えてくれます月は毎日形が違いますよねそれをMoon cycleと言います今日の月の力を借りられるのは今日だけ...では8月30日はどんな月の力が私達の体に影響するのでしょうか今日の月の形は”新月の前日”今日の月齢は29.0、19:38分に新月を迎えます約29日続いたサイクルを終え、月が新しく生まれ変わります月が新しく生まれ変わる全てを”ゼロ”の状態にリセットしておきたいですよね古いもの、引きずっているもの......全て手放して新しい月のサイクルを気持ちよくスタートさせましょうまずは体調について今日は毎日溜め込んでしまった疲れ、ストレスでつい食べ過ぎたり,飲み過ぎて胃腸がすっきりしない,そんな体をリラックスさせてあげましょう少し早めに寝るゆっくり湯船に浸かる食事の量を少し減らすビューティーフードを取り入れてデトックスする体をいたわりながら過ごしてみて下さい次にメンタル面今回は乙女座の新月です乙女座は身の回りを完璧に整えておきたい、クリアーな気持ちで居られる、整然と片付いた環境を好みますまた......透明感に満ち溢れた美しさ、凛とした佇まいの清楚な魅力の持ち主でもあります完璧な理想の女性ですよね笑そんな乙女座の力を借りられる今回の新月気持ちよく過ごせる様に,キレイに整えられた空間でリラックスする時間を作ってみてはいかかでしょうかホテルのロビーラウンジリラクゼーションルームお気に入りのエステサロンなど自分が気持ちよく過ごせる空間で気持ちをクリアにしていきましょうそして美容面不要なものや体に溜め込んだ老廃物、毒素を外に排出するのに最適な日です高いデトックス効果が期待できる日ですエステやサロンデトックス効果のあるマッサージホットヨガで汗をかく悪いものは今日までに全て解き放ちましょう私もここ最近ずっとバタバタしていたので時間にも気持ちにも余裕が無く......体と心のメンテナンスが後回しになっていました......今日は仕事でホーチミンに来ていますこれから新月に向けモーニングヨガのレッスン夕方からはマッサージに行きデトックス&リラックスして来ます皆様も素敵な週末をお迎え下さい