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3月4日北九州市特定健康診断を受診し、結果が、きのう届きました。中性脂肪が前回に比べて倍以上増え、BMI値、コレステロール値、血糖がやや高かったです😱次回は、3ヵ月後検診を受診するので値を少しでも減らせるように頑張ります👊😆🎵
2024年ウォーキング初めしました。５日ぶりのウォーキングでしたが、体が重く感じました😅きょうからまたウォーキングがんばります👊😆🎵
新年あけましておめでとうございます今年の目標は、毎年変わらず健康第一で1年過ごす。夏場のウォーキングはサボらない。野球観戦するです。こんな感じですが、今年もよろしくお願いします。
2023年も残りわずかになりました。今年も紅白観ながら書いてます。今年は、色々な事がありました。母親が9月にこけて右腕を骨折。入院＆手術で１ヵ月入院今もリハビリに通ってます。そして、RKBカラフルフェスとKBCラジオチャリティーミュージックソンにも行きました。また、来年も行けたらと思ってます。ではブログ納めします。よいお年を。
きのう書かなければいけなかったんですが、ウォーキング納めしました今年は、７月～８月にかけて暑かった🥵のでウォーキングをサボってしまいましたが、何とかきのうまでウォーキングしました。来年もウォーキング頑張ります👊😆🎵
１週間前の10月14日と15日RKBカラフルフェス2023が開催され、ぼくは２日目の15日に行きました今年もパーソナリティーとアナウンサーの方々と触れあえて大満足な１日でした。また、来年のカラフルフェスに行けたらと思います
あけましておめでとうございます🎍🎍🎍🐰🐰🐰今年の目標の１つは健康第一に過ごすです。健康に過ごせればそれでいいと思います😄こんな感じですが、今年もよろしくお願いします🙇我が家のお雑煮です😋
久しぶりのブログです大晦日は紅白を観ています📺️今年もブログは更新出来なかったのは反省します🙇さて、今年は３年ぶりにRKBラジオのカラフルフェスとKBCラジオのチャリティーミュージックソンに行ったのが思い出です。来年は、ホークス戦ドームで観戦したいです。そして、ブログ更新を増やせたらと思います。ではよいお年を～🎍🐰
きのうの日曜日３年ぶりのイベント🎪RKBカラフルフェス2022に行ってきました🚗RKBラジオのアナウンサー、パーソナリティの方々と３年ぶりにふれあえる事が出来、大満足でした。来年もRKBカラフルフェスがあれば参加しま～す‼️
この投稿をInstagramで見る 小城 文生(@fumikun19711026)がシェアした投稿
きょうは中間市で行われたコーすけウォーキング中間に参加してきました。最初に行ったのが、猫城址と月瀬八幡宮。次に行ったのが中間市出身の俳優高倉健さんのお墓がある正覚寺。休憩して次に行ったのが世界遺産のこれは遠賀川水源地ポンプ室。以上のコース6.7Km約２時間のウォーキング楽しかったです。次回もコーすけウォーキング中間があれば参加したいです。
きょうは先月受診した特定健康診断の結果が出たのでかかりつけの病院に行ってきました。結果は、コレステロール値が高く、先生から油系は控える事と、運動を継続するようにと言われました引き続き検査も受けるので、次回はコレステロール値が下がればと思います
きょうからいつもウォーキングしている公園でウォーキング初めをしました。今年は、４月くらいからランニングを追加しようかなと思います。さぁ～今年はウォーキングそして、ランニング頑張ります！
あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします！今年は久しぶりにおせち料理を買い、お雑煮も食べました今年の目標は、①体重を65kgまで落とす。②健康で1年過ごす。③野球観戦する。以上３つの目標を掲げたいと思います。
紅白歌合戦を観ながらブログ更新してます。今年も去年同様どこにも行かなかったです体の事で言えば、９月にお腹が１週間続いたのでかかりつけの病院に行き、人生初の胃カメラを飲みました。麻酔で寝てたのであっという間でした。胃カメラの結果は胃はキレイでした。目標は、あしたブログ更新した時です。これで、ブログ納めにします。では、よいお年を～
