大腿骨遠位骨切り術
自家軟骨移植術から5ヶ月経過
朝晩行っていた筋力トレーニングも
朝のみに
（面倒くさくなってしまいました
）
膝は至って順調と思われます。
術足片足で立つ
⬇️
つま先で立ち伸びる（踵をあげる）
20回くらい連続してできるようになりました❣️
が…
プレートの違和感倍増
24時間膝周辺が金具で押さえつけられて
いるような…
変な例えですが
誰かが私の膝に取り憑いて、膝を押さえ
続けているような
「痛いからやめて‼️離して‼️」
って叫びたくなる感じです
こんなイメージ
誰かが私の膝を引っ張っている感じwww
いや、例えが下手だな…
キャ〜ホラーの世界
杖は膝を保護するために使う事になって
います
が
あんまり使っていません。
とりあえず使って、使った先に忘れ
取りに戻る…そんな杖の忘れ物を
何回したことか
でもそれなりに歩く距離がある場合は
意識して使うようにしています。
歩行は…
朝だったり違和感が軽い時は周りから見ても
普通に歩いているように見えているようです。
完全に足治りましたね
って
声を掛けられます。
違和感が強く感じると軽くびっこを
引いて歩く感じです。
抜釘をするまではプレートの違和感で
普通に歩くことは難しいような気がします。
まだ術後5ヶ月
あと半年以上抜釘しないなんて〜
いやだよ〜
リハビリは2週間に一度
プレート違和感を緩和するために
一生懸命マッサージをしてくれています🙏
感謝
プレートの違和感は筋力をつけないと
緩和されないかも…とのこと
左足が術足
傷は綺麗です
腫れは引いたかな
でもプレートが入っているのが外から
でもわかるようにゴツゴツしている感じ
内側の傷周辺の凹みが気になる…
筋力がなくなっているかららしい
曲げは…ここまで曲がれば充分とは
言われています
術前は痛いなりに正座ができました。
PTさんに正座ができるようになりますか
と聞いてみました。
今の状態ならできるようになると…
正座をしたいなら6ヶ月をメドに
正座ができるようになるためのリハビリ
を進めていかないとダメだそうです。
それ以上経過すると膝まわりが硬くなり
正座は難しくなると。
でもPTさん曰く
主治医の先生は正座ができるようになる
事を目標にしているわけではなく、
軟骨が綺麗に根付き再生し、
元気な足になること。だと思うので、
軟骨に負担のかかる正座をわざわざ
やらせないのでは と
とりあえず手術した病院の受診は
5月なので、今月は地元の病院の先生に
聞いてみました。
やはり
人工関節になるところを骨切り術で
回避したわけで、骨切り術をしても
軟骨がまた傷み、変形すれば
人工関節になる可能性もある。
目標を正座ができるようにする必要は
ないのではないか。今、軟骨に負担がかかる
事をわざわざおすすめしない
との事でした。
手術した主治医の先生は6ヶ月までは
補装具をつけ、杖をついて保護して欲しい
と以前言っていたなぁ
補装具が邪魔で「取りたい」と3ヶ月で
外す許可をもらい、6ヶ月までは杖を使用
する約束を4ヶ月頃から守らず…
私の膝、軟骨は大丈夫なんだろうか
急に不安になってしまった
でも正座できなくても和式トイレに
入れなくても特に困る事はないか
主治医に言われ未だ守っている約束は
階段昇降の『二足一段』
階段昇降は軟骨負担大だそうです
軟骨大事にしよう
私の場合は12歳で半月板摘出手術を
していて、長い年月かけて軟骨が削れ
ほぼなくなっていたところに
余り使わなくて残っていた場所から
軟骨を取り、良く使う場所に移植したので
そんな軟骨〜大事にしないとね
先生の説明に納得し、正座は無理して
やらなくても良い という考えに変更
今月末にコロナ禍以降初の職場の
歓送迎会が予定されていて、幹事に
リクエストを聞かれた時に
『座敷ではなく、椅子席からが良い」と
お伝えしたところ、みなさんも
『椅子が良い』と言ってくれて
困る事もなく大丈夫そうです
夫婦2人だけの生活になると…
暇ですね
結局暇なので、時間潰しに外食しちゃう
食べてばっかり
5/2に次男君が帰宅予定
楽しみだぁ
長男くんは 寂しくなった私たちを
気遣ってくれて 丸ビルの懐石料理屋さん
に招待してくれました
久しぶりにオシャレして楽しんできました。
長男くん、立派になって嬉しいぞ