こんにちは
ブログにお立ち寄りいただき
ありがとうございます
4月に入り、新年度が始まりました
就職、進学で環境が変わられた
方、
自分の仕事はそのままでも
人事異動で周りの人が替わったり、
職場の仕組みが変わったり、
家族の誰かが移動したり、
多くの人が、大なり小なり環境の変化があることと思います
北国でも桜が満開になりました
気温が20℃をこえた日もあり、
一気に春が来た感があります
一方でかなり気温が下がる日もあります
天気も変わりやすく、それに
環境の変化が加わると体調が
崩れやすくなってきます
新しい環境で新しく生活を
始められた方たちは
緊張もあることでしょう
まずはしっかり睡眠と
食事をとって英気を養って
ください
※近所の氏神様に朔日詣り(4月1日)
孫が小学校に入学するので
お祝いの一つとして
新一年生用の袋物を縫いました
※ポケモンが好きだと聞いたので生地はネットで購入
絵本バッグ、箸袋、体操着入れ
雑巾
久しぶりのミシン作業でしたが
思いのほか楽しく縫えました
そして、ついでに家の雑巾や
洗濯機カバーなどを勢いで
ミシンがけしたり、
部屋着の小さなシミの上に
刺しゅうをしたり、
しばらくの間、
縫い物を楽しみました
私の場合は久しぶりの縫い物
でしたが、
新しく何かを始めるのも良し、
以前のことをもう一度始めるのも良し、
暮らしに何か楽しみを
増やせると良いですね
※ほうじ茶、ひとくちカステラ
そして疲れたなと感じた時は
一日の間にわずかな時間でも
自分を癒して労って
あげましょう
特に新しい環境で
新しい暮らし方を始めた方は
勢いもあって
知らず知らずの間に
無理をしがちです
一日に一回でも
一週間に一回でも
自分をくつろがせて
あげましょう
当たり前すぎて
気付きにくいことですが
身体は24時間、365日
一瞬たりとも休むことなく
機能してくれています
それって、もの凄いこと
なんです
それなので
ほんのわずかでも
自分への負担を
軽くしてあげましょう
「自分ファースト」
大事です