こんにちは、ほわほわチャネラー

チャネリングの先生　石山ふみえです。

ゴールデンウィーク、

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どんな風に過ごしていますか〜？

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お出かけしていると人混みの中に行ったり

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何をしてる訳でもないのに

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いつの間にか

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なんか知らんけど、疲れちゃう原因って

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色々ありますよね。

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気づかないうちに

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すごく気をつかっていると

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エネルギー（＝気）が放電されっぱなしで

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充電できなくてとっても疲れちゃったりします。

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そして、私たちは色んな周りのエネルギーに

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影響を受けていて

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自分以外のエネルギーが沢山混ざり合う。

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ほっとすると途端にプシューっと

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充電モードになり、

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横にならずにはいられないとか

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疲れてなんにもやる気が起きない、

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というようなことが起こります。

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（私はしょっちゅうなってた〜）

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元々の気質や体質もあるので

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しょうがないところもあるけれど

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なるべくなら

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あなたが行きたいところに行く時

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仕事の時、人混みにいる時など

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自分を守るような意識でいてあげると

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無防備で過ごすよりも

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ぐんと楽になりますよ。

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ということで、お待たせしました。

私が格段に疲れにくくなった

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エネルギープロテクトの方法です。

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最初は読みながらでも構いませんので、

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一緒にやってみてください。

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慣れてきたら

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目を閉じたまま行ってみてね。

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まず、目をつぶって、

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ゆっくりと深呼吸をします。

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息を長めに吐いて、吐き切ったら、

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鼻から新鮮な空気を吸います。

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深呼吸を繰り返しながら、

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ハート（胸のあたり）に光の玉をイメージします。

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イメージなので、何色でも構いません。

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あなたから出てきた

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イメージの光の玉を感じながら、

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どんどんと、光の玉を大きくしていきます。

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光の玉を、自分の周りよりも大きくします。

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そして、そのまますっぽりと、

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自分が風船の中に入ったように、

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光の玉の中に入った状態をイメージします。

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頭のてっぺんから、つま先まで。

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前後、左右、上下。

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体が全て、その光の玉に入っている状態です。

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しばらくそのままイメージしながら、

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体の感覚を感じます。

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どんな感じがしますか？

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これで、エネルギープロテクトが完成です！

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まずは出かける前にやってみて、

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違いを感じてみてください。

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何度も何度もやることで、

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体感の違いを感じることが

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あるかもしれません。

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やってみて、どんな感じがしたか

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ぜひ教えてねー！！

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素敵な１日をお過ごしください^ ^

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