縮んだ？

先日、シューフィッターの勉強をしている木曜クラスのＫさんが

足型計測のサンプリング収集に協力して欲しいと

ミューズスタジオにいらっしゃいました。

Ｋさんはもともと私の担当クラスに３年、通ってくださっていた方。

靴が好き！という想いで靴の販売のお仕事をされていらっしゃり、

今はシューフィッターの資格を取るため、勉強と実践をこなしているとのこと。

足型の計測は５０人分！採るという課題を出されているそうで、

ミューズのスタイリスト何人かの足型を計測してもらいました。

私も早速計測してもらいました。

以前、別の方に計測いただいたときは足のサイズは２２センチ。

今回計っていただいたら・・・

２１．５センチ！

縮んだ。

Ｋさん「fumie先生、普段何センチの靴履いてます？」

私　　「普段の靴は２２．５センチ。サンダルは２２．０かな」

Ｋさん「それは合ってませんね。２１．５センチじゃないと、、、」

私　　「え”　そうなの？　てっきり２２センチと思ってし、

　　　　あんまり小さいの売ってないんだよね～」

Ｋさん「でも、先生の足、すごく柔らかいからちょっと小さく計測しちゃったかも」

横で聞いてたSayakaさんがすかさず

Sayaja 「それって、むくんでるってこと？」

Ｋさん「いや、そういう訳じゃなくて、赤ちゃんみたいに柔らかいんですよ」

私　　　「Ｓａｙａｋａはん」

Sayaka「ははは、てっきりむくんでるのかと、ごめんごめん」

ん～。それにしても。縮んだ私の足。

マッサージのしすぎで柔らかくなりすぎただけなのか、ホントに縮んだのか。。。

２１．５センチの靴、試してみようかな？

本日の収穫 11/11/02

お昼ご飯を食べた後に、母が畑の大根を間引いてきてくれました。

大根！！になってる！！

感動

つい一ヶ月ちょっと前にまいた小さな種。

最初はこんな風景だった畑が。（左のうね）

１０日ほどすると、可愛らしい芽が出て。（右のうね）

そして、一ヶ月ちょいでこんな感じに。

そして。

こんな小さいながらも立派な大根になって。。。

「大地の恵み」っていうけれど、

本当に土・水・太陽の自然の力は素晴らしいものですね

おまけ

京菜も。

この間、母と畑にまいた京菜もこんな可愛く育ちました。

サラダにしようかな？　美味しそう♪

本日のお昼ご飯 11/11/02

午前の作業も一息ついて。

「父、母、夫～！　ご飯にしますよ～」

今日のお昼は。

「豚＆大根の葉っぱ丼」と「ほうとう味噌煮込み」

大きくなった小松菜

先日、畑でたくさん芽が出て間引きした小松菜。

移植してプランターに移しました。

また大きくなって♪

畑にまいた小松菜と大根。

勢いよく育って、間引きながら毎度の食事に登場。

いままで畑がある暮らしをしたことがなかった私には毎日が驚きの連続

ウォーキングレッスン終了 11/11/01

ただいまウォーキングレッスン終了。
本日のテーマは「お腹・胸」。

お腹の引き上げができないと、お腹が縮み背中が丸くなってしまします。
そして、引き上げるための筋力が必要。

レッスンではストレッチをして、「姿勢を保つための腹筋」に加え、
「くびれを作る腹筋」もしっかり目覚めさせて、鍛えていきました。
本日ご参加のみなさま、これでキュッと引き締まったウエストができてきますよ！

そして、姿勢と歩きもお腹のあたりに注目。
またレッスン内容については後日書いていきますね♪

さて、そろそろ帰宅せねば。
伏見スタジオから見える夜景。

 

まだまだ車の通りも多いですね。
運転している皆様もお気をつけて。
さて、帰ります！！

母の畑作り

本日もお天気良好。作業日和　もちろん朝から義父母と一緒に作業。

父は、先日夫が車軸をつけて動かせるようにしたコンテナ君のペンキ塗り。

なんでも、まだ元々の字が見えて、これじゃ～いかん！ということで

ペンキを塗った上から、また電動ブラシで削ってました。

お父さん、几帳面ですね。

母は。

先日、ダンプでどっかーんと山土を入れた裏庭で畑を作ってました。

↓↓↓これは２～３日前の様子。

本日はもう畝が出来てました。

母「fumieちゃん、ここに何植えようね♪　何食べたい？」

私「今は何が植え時なんでしょうね？」

母「いまは、そうね、タマネギとかいいんじゃない？」

私「タマネギ♪　いいですね！」

母「じゃあ、早速、苗買ってきましょ♪」

ということで、即行動。車で５分の苗木屋さんへ。

タマネギの苗となばなを購入。

なばなも大きくっていく成長期に、葉っぱをいただいて大丈夫なのだそう。

そして、お母さんとタマネギ蒔き

おまけ

夫は。お父さんがペンキはがし＆塗りをしている最中、

道具入れを強化してました。

これで整理整頓（ご自分で）できそうね♪

と言っていたら、

夫「このかごの中がくちゃくちゃになるよ」

・・・誰が整理するの？　（私か・・・）まったく～！！！

ウォーキングEXPO Autumn

本日は名古屋金城ふ頭にあるポートメッセ名古屋で

テレビ愛知主催の

「名古屋キャンピングカーフェア2011Autnmn 同時開催健康ウォーキングＥＸＰＯ」にて

ミューズ・ウォーキングアカデミーがウォーキングレッスンを行いました。

こちらのイベントは毎年行われており、キャンピングカーフェアと同時開催で

ウォーキングＥＸＰＯを行っています。

昨年もブースを構えさせていただいて、今年は２回目。

昨年も大好評のウォーキング！　さ！今年もはりきって参りますよ！

「美姿勢ウォーキング」と題して、ウォーキングレッスンを２０分無料で行いました。

一日に５レッスンを開催致しましたが、

大変好評いただき、毎回２０名程の方にご参加いただきました

小さなお子様もご参加いただいて、家族で楽しくウォーキング

歩くことは誰もが毎日のようにしていることですので、

その歩きが実は身体にたくさんの影響を与えています。

ひざが曲がったり、猫背で歩いていると、腰痛や肩こりなどにも繋がります。

一生使っていく身体ですから、日々のちょっとした歩きを意識されるだけで

いつまでも健康で美しい自分でいられます。

ご参加いただいた皆さまからは、こんな感想をいただきました

「（女性）お腹引き上げると、脚が軽いんですね」

「（男性）この歩き方だと、自分の脚で『歩いてる！』っていうのを実感します」

「（小さな男の子）僕、かっこよく歩けたよ！」

皆さま、最後は颯爽といい笑顔で歩いていただけました

ほんの少し、普段の歩きを気にしてみるだけで、

「歩くこと」が楽しく、カラダ全体も軽やかになります

本日ご参加いただきました皆さま！　本当にありがとうございました！！

これからも「歩くこと」楽しんでくださいね♪

おまけ　

昨年のテーマカラーがオレンジだった私たち。

今回はショッキングピンク！！

左から　代表坂口、Sayaka、fumie

仲良しSayakaと写真を撮りまくり。。。

そして、他のウォーキングスタイリストがレッスンしているところを二人で激写

それから。。。受付嬢もしましたのよん♪

サンバイザーかぶってキャディーさんみたいだけど

本日もとーっても充実の一日でした

ただいまウォーキングEXPO

ただいま、名古屋ポートメッセでウォーキングイベントを行ってます

たくさんの方にお越しいただき、ありがとうございます！

この後、15:30～最後のレッスンが始まります

（携帯より投稿）

いただいた京菜で

建材屋さんから帰宅後。

お腹空いたね。

私「さっきいただいた京菜があるけど、何しようね？

　　ねぇねぇ、夫、なんか作って♪」

夫「いいけど～♪　他に何か使わなきゃいけないのはどれ？」

と冷蔵庫を開け、物色。

お義母さんがお知り合いの方にいただいたという葉っぱものが

どっさり。

（現在、我が家の冷蔵庫は葉っぱものでいっぱい）

夫はモノを作ることなら、大工仕事もお料理も何でも好きです。

そして早い！！

何が出来るのかな？

野菜洗う係をしながら、のぞき見。

（動きが速すぎて、ピンぼけ）

はい、出来たよ！

京菜＆いただいた葉っぱのステーキ

あ”、写メぼけちゃった。ごめんなさい

でも、とっても美味しい！

その他にも一品作ってくれて。夫ありがとう！！　幸せ

夫が欲しいモノ

日が暮れかけたころ、本日の作業終了。

今日は、よく行く建材屋さんで半期（？）に一度のフェアが

開催されるということで行ってみました。

へぇ、こんな活気があるの。なんだかお祭りみたいで楽しいね

夫「これ欲しいなぁ」

・・・どこで使うのですか？

夫、好きね、こういうの