今なのね!!!

とろけるマッサージ　『ふみ庵』のアンです。

アロマの香りで癒されながら、フーレセラピーを体験されてみませんか

体がポカポカになり、とろけるような気持ちよさですよ♪

ブログを読んでくださっている方々との会話に

ほぼ必ず、ファスティングの話が出て、

今なのね～!!

と、ひしひしと実感しています。

私が、秋にファスティングしたときは、体が冬眠状態に

なっているのか、体が冷える印象がして、

次にまたトライするなら、夏前だな・・・

と思っていたのですが、

夫が先日トライした時も、

「水分を2リットルとるのが、けっこう大変だった。

　この時期にしておいてよかったわ～」

としみじみ言っていたので、

ご興味ある方には、ぜひ

今!!!

をお勧めします。

夏だしね～

今日、お話を聞きにいらした方も、

いつか～　お盆までに～

と言われていたのが、いつのまにか

「この日に　やる!!!」

と2週間後を設定して、決意して、帰って行かれましたよ。

そういう流れなのか・・・決断が早い!!!

私なんて、できるかできないかで、数か月迷ったけどね

話だけでも聞いてみたい・・・

ほかの酵素ドリンクと、どう違うの・・・

リバウンドは、どうだった？？

予算は、どれくらい？？

私の食生活は、こんな感じだけど、できるかしら？？

興味はあるけど、不安もありますよね。

どうぞ、お気軽にご相談くださいね♪

ファスティングとは。。。

必要栄養素を補給しながら、断食をおこなうことで、

解毒を促し、自己治癒力を高めます。

内臓をやすめることで、消化のために使われていた

酵素が、代謝に使われるようになり、

新陳代謝、解毒、自己治癒、免疫の活性化に

つながります。

効果。。。

・脂肪燃焼・・・体重と体脂肪を理想的に♪

・デトックス・・・有害ミネラルや化学物質を排泄します♪

・腸の浄化・・・宿便を取り除き、老廃物がこびりついた

　　　　　　　　腸をきれいにします♪

・免疫力向上・・・白血球が活性化し、悪い細胞の増殖を

　　　　　　　　おさえ、アレルギーを緩和します♪

・血液の浄化・・・余分なコレステロールを取り除き、

　　　　　　　　サラサラな血液にします♪

・肝臓の浄化・・・つかれた肝臓を休ませ、解毒作用を

　　　　　　　　正常な働きにします♪

・感覚の正常化・・・食べ物がおいしくなります。

　　　　　　　　五感が研ぎ澄まされます♪

・思考の明瞭化・・・思考がすっきりします♪

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　疲れ切った私や家族を、元気に健康にしてくれた

　　　　フーレセラピー　

　ぜひ、アロマの香りに包まれた　ふみ庵で　

　体験されてみませんか？

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《ご予約・お問い合わせ》

　お気軽にご相談、お問い合わせくださいませ

TEL　　　　　Tel.090-7550-8210

Email　　　　yaai0307taan@ezweb.ne.jp

最寄駅　　神戸市営地下鉄　西神中央（せいしんちゅうおう）駅

　　　　　　　　　地下鉄でお越しの方は、西神中央駅

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　　　　　　　　　　までお迎えいたします。

自宅サロン　神戸市西区春日台　

　　　　　　　　　　　かすがプラザ・ガソリンスタンド出光さま 近く

メニュー はこちらから

ご予約状況 　はこちらから

　

当サロンは、フーレセラピー協会技術認定店 です。

どうぞ、ご安心してお越しくださいませ。

神戸市西区､北区､垂水区､須磨区､長田区､中央区､東灘区､

明石､加古川､三木､姫路､高槻､福崎町､長崎（!?）の方々と

ご縁がありました♪

その後（-7kgあたりをウロウロ）

とろけるマッサージ　『ふみ庵』のアンです。

アロマの香りで癒されながら、フーレセラピーを体験されてみませんか

体がポカポカになり、とろけるような気持ちよさですよ♪

昨日は、カンカン照り。今日は、ヒンヤリ・・・

こんな天気で、体調崩されている方、

周りにとっても多いです。

気温の変化、気圧の変化というストレスでも、

免疫力は落ちてきます。

体の循環をよくして、免疫力を上げて、

気分も上げて、暑い夏を、気持ちよくむかえましょ♪

体の循環をよくするために、フーレセラピーも

とっても有効ですよ

さてさて、6/27、28、29と3日ファスティングを

夫ギルバート、無事やり遂げました・・・

7：00　出勤

　　　　会社に着いてからは、外回り

　　　　夕方からは、事務処理

23：00　仕事を終え、

24：00　帰宅

24：30　がっつり夜ご飯

それから、おやつを食べながら、テレビを見て、

2：00　就寝

いわゆる不健康の塊のような生活をしております。

そんな生活を変えるべく、臨んだファスティング。

6/17のファスティング決意の日の体重は、まさかの

91.3ｋｇ

最近は、怖くて体重計にも乗っていなかったそうな

10日間の肉なし、おやつなし生活ののち

6/27　仕事　89.0ｋｇ　ふつう　

6/28　仕事　86.2ｋｇ　少し（軟）　眠気あり

6/29　仕事　85.8ｋｇ　なし　　　　眠気あり　　　　　

6/30　休日　復食（重湯　梅干　りんご）

　　　　疲れがでて、ゆっくり家で過ごす。

7/1　　休日　復食　昼：りんご　ぶどう　そば　

　　　　　　　　　　　　夜：とうもろこし　具だくさん味噌汁

　　　　（超軟便）

　　　　体の疲れがとれ、活動的になる。

そして、体重は、

85.2ｋｇ　（-6.1ｋｇ）

となりました。

横から見たときに、薄くなり、お腹周りのドーナツ状の

お肉は、ずいぶんなくなっています。

しばらくは、回復食を続けるので、ゆるゆると

体の変化は続くことと思います。

必要な栄養は、十分取りながらのファスティング

なので、空腹感はまったくなく、このまま続けようかな

というくらいの楽ちんさ・・・だそうです。

痩せたいためのファスティングではなく、

41年溜めてきたなにかを、脱ぎ捨てるための機会。

さまざまな病気の予備軍だったギルバート。。。

なってしまってから対処するより、予防するほうが、

大事ですよね♪

腸をきれいにすると、体にどんな変化がおきるのか・・・

今日、年に一度の健康診断もあります。

1か月後の診断結果がどうなることか・・・楽しみです。

流行の酵素ファスティング　

自己流でしてしまうと、危険なことになることも

知られています。

ご興味ある方は、どうぞ、ご相談ください♪

～7/12追記～

夫ギルバートの部屋のカレンダー

乙女チックに、体重が記されていて、かわゆいので・・・

記事を、再アップ

84ｋｇ～85kgで、落ち着きそうですね♪

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ご予約状況 7月

とろけるマッサージ　『ふみ庵』のアンです。

アロマの香りで癒されながら、フーレセラピーを体験されてみませんか

体がポカポカになり、とろけるような気持ちよさですよ♪

体が、気候に合わせづらく、体調不良の方の多いですね。

もうすぐ、夏休みもやってきますし、ゆったり、まったりと

ふみ庵で、お過ごしいただければ、うれしいです。

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜

《ご予約状況》　　赤字の時間が、ご予約できます

　お問い合わせは、随時受け付けておりますので、

　お気軽にお問い合わせくださいませ。

（7/16　 更新済）

7/1（月）　10：00～12：00　　13：00～15：00
7/2（火）　10：00～12：00　　13：00～15：00
7/3(水）　10：00～12：00　　13：00～15：00

7/4（木）　10：00～12：00　　13：00～15：00

7/5（金)　 10：00～12：00　　13：00～15：00

7/6（土）　10：00～12：00　　13：00～15：00

7/8（月）　10：00～12：00　　13：00～15：00
7/9（火）　10：00～12：00　　13：00～15：00
7/10（水）　10：00～12：00　　13：00～15：00

7/11（木）　10：00～12：00　　13：00～15：00

7/12（金)　 10：00～12：00　　13：00～15：00

7/13（土）　10：00～12：00　　13：00～15：00

7/15（月）　10：00～12：00　　13：00～15：00
7/16（火）　10：00～12：00　　13：00～15：00
7/17（水）　10：00～12：00　　13：00～15：00

7/18（木）　10：00～12：00　　13：00～15：00

7/19（金)　 10：00～12：00　　13：00～15：00

7/20（土）　10：00～12：00　　13：00～15：00

7/25（木）　10：00～12：00　　13：00～15：00

7/26（金)　 10：00～12：00　　13：00～15：00

7/27（土）　10：00～12：00　　13：00～15：00

7/29（月）　10：00～12：00　　13：00～15：00
7/30（火）　10：00～12：00　　13：00～15：00 
7/31（水）　10：00～12：00　　13：00～15：00

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7/23（火）　10：00～12：00　　13：00～15：00 
7/24（水）　10：00～12：00　　13：00～15：00

薬を使わない医師の話

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薬を使わないお医者さんの講演を聞きに行かない？

と、お誘いを受け、

行く行く～♪

と言う感じで、今日、講演会に行ってきました。

薬を使わないお医者さんとは・・・三浦直樹先生

鍼灸や整体などの手技療法、マクロビオティックや

漢方・薬膳などの食事療法、カウンセリングや催眠

療法などの心理療法の研究を行い、必要に応じて

西洋医学と組み合わせながら、自然治癒力を

引き出す治療(統合医療）を行っている内科の先生です。

数日前に、場所を確認するために講演会チラシを

見ながら、地図を印刷するため、パソコンを開き、

いつもの習慣で、ブログをあちらこちら見せていただいて

いると・・・

あの代替医療師 Ｖａｎｉｌｌａさんが、この記事（☆） を

書いておられました!!

もう、びっくり　たまげた

ちょうどのときに、ちょうどの話♪

今日までも楽しみで、テンション高く、大阪まで

行ってきたのです。

今日のテーマは、『健康と食』

まさに我が家に必要な内容でした。

薬を使わないお手当の話

牛乳の話

砂糖の話

脂肪の話

酵素の話

断食の話

病気の症例

聞いたことあるような話でも、毎回、うんうんと

納得するポイントがあって、とても興味深かったです。

次は、『健康と心』がテーマだそうです。

ご興味ある方、ご一緒しませんか。

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整いました

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明日から始まる夫ギルバートのファスティング

注文していた酵素ドリンクと発酵食品チューブと

玄米コーヒーが届きました。

あとは、添加物なしの梅干や梅醤エキスなども

そろっているので、ファスティング後の食事のフォローも

しっかりできそうです。。。

ファスティング中は、ドリンクとチューブで、お腹も

あまり空かないのですが、復食期に一気に

ご飯を食べたい衝動にかられるので、

復食期は、ギルバートが2日連続休みの時に合わせて・・

思っていたら、急にきまったファスティングでしたが、

あらかじめ決まっていたかのように、

たまたま休みがとれていました。

まだ、始まってもいませんが、うまく流れには

乗っている感じです。。。

そして。。。

夫ギルバートと言えば、無頓着、無関心。。。

洋服にも髪形も、まったくといって気にしません。

そして、お金は、もちろんかけません。

自分にお金をかけることを、とても嫌がるタイプでした。

ケチではないのですが、そんなお金があるなら、

パチンコ、競馬なんかに投資するタイプでした。

そういう価値観が、私とは全く合わず、苦しい時期を

過ごしましたが、ここのところ、字をきれいにしたいから

ペン習字を習ってみたいとか、

家族で何かを楽しみたいとか、

自分がピンとくるものをやってみる・・・　

自分が喜ぶことにお金をかけることも、いいんじゃない・・・

そういう気持ちがすごくでてきたようです。

そういうギルバートを見ていると、私もうれしい。。。

応援したいと思ってしまいます。

少しづつ、いい方向へ動き出している私たち。

また、一歩何かが変わってくれるような気がしています。

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