友人に教えてもらった超簡単パイエリアを作ってみました。
かなりおいしかった…おすすめです。
シーフードパエリア(5人前)
【材料】
米…2合(洗わないこと。抵抗がある場合は無洗米がオススメ)
有頭エビ…7~8尾(殻付きのまま洗う)
ムール貝もしくはアサリ…15個程度(砂抜きしておく)
イカ…1杯(わたを取り除いて、食べやすい大きさに切る)
タマネギ…1/2個(みじん切りにしておく)
ニンニク…1片(みじん切りにしておく)
パプリカ…1個(くし切りにしておく)
トマト…1個(皮を湯むきして、角切りにしておく)
レモン…1個
チキンブイヨンスープ…450CC
サフラン…1つまみ
塩…小さじ1/2
胡椒…適量
※スープに上記調味料を合わせておく。
オリーブオイル…適量
【作り方】
1、 フライパンにオリーブオイルを入れ熱し、
下処理した有頭エビとイカをソテーし、皿に取りだす。
2、フライパンに再びオリーブオイルを足し、ニンニクのみじん切りを弱火で炒める。
香りが出てきたら、タマネギのみじん切りを加えて炒める。
3、 タマネギがしんなりしてきたら、米を加えて透き通ってくるまでよく炒める。
4、 炒めておいたエビ、イカ、洗ったムール貝(アサリ)を並べてスープとトマトを加え、
蓋をして沸騰させる。
5、 沸騰したら、極弱火にして15分炊き上げる。
6、 くし切りにしたパプリカを散らし、10分蓋をして蒸らす。
7、 カットレモンを絞って召し上がれ。






