おはようございます☀️
こんにちは🌞
こんばんは🌆
久しぶりのブログへ訪問してくださりありがとうございます😊
3ヶ月以上空いてしまって、この間色々なことがあったのですが、なんだか、スランプと言うか、頭の中がごちゃごちゃで書きたい気分になれなくて
皆さんのブログへ伺うのは楽しいし、共感している自分がいるのですが、自分の事となると、なんだか空回りしてしまい、思うように表現ができなくて、日常のあれやこれやに追われてしまい、気持ちが落ち着かなくて、この暑さもあって集中力も欠けてしまい、うっかりや失敗も増えています。
つい最近の出来事なのですが買い物をしてカードて精算したあと、レシートと荷物は持ったのですが、カードを置いてきてしまって
車に乗って携帯をみたらカードが無いことに気がついて慌てて、お店に戻ったら、サービスカウンターに届いていました
届けてくれた方に感謝 感謝です🙏
本当にありがとうございます😭
こんな感じで最近は色々とやらかしています💦
失敗は成功のもとというので、同じ失敗は繰り返さないように気をつけるように、自分に言い聞かせています
そして感謝の気持ちを忘れないこと
8月に入ってから夜寝る前に、今日一日の出来事を思い出して、感謝できたことを3つ心の中で言葉にしてから寝るようにしています。
そうする事でなんだか自己肯定感が上がってきたようなぁ🧐
些細なことにも感謝する気持ちが以前より増えてきて、愚痴が少なくなったような気がします。
それでも現実はいろんなことが合って、喜怒哀楽は当然のことですよね
家族の事でイラッ💢とくることも多いいけど、以前よりは抑えられるようになった気がします
ストレスを溜めちゃうと、どこかに支障が出てしまうので、夜はしっかり寝て、と言っても中途覚醒しちゃうけど次の日には持ち越さないように心がけてはいますけど。。。
まだまだ残暑が厳しいですね
水分塩分摂りながら熱中症に気をつけてお過ごしください